想學拳牙~~~學拳問題~~~

2011-09-26 4:41 am
我16歲,想學拳,我個人對空手道,跆拳道,泰拳同柔道比較有興趣.
學邊種拳好D?有咩需要注意?係邊間拳館學好D?
希望可以答得詳細D,THX!!!!!!!

回答 (4)

2011-09-29 9:29 pm
✔ 最佳答案
其實學邊種拳主要係睇下你想要D咩, 因為其實唔同嘅拳要求同針對嘅嘢都唔同。我自己本身只係有學跆拳道, 所以對其他幾種拳嘅認識只係好片面。 先講下我最熟悉嘅跆拳道。首先跆拳道主要係分成兩個派別, 一個係WTF, 另一個係ITF, 而我自己本身係兩個派別都有學, 已經考取咗WTF嘅黑帶資格, 而家申請緊國際黑帶資格。我亦都係ITF嘅名義黑帶, 將會係一到兩年內考取ITF嘅黑帶資格。 WTF跆拳道係比較接近運動, 係奧運當中嘅跆拳道就係指WTF, 而平時你見到嘅跆拳道亦多數,會係WTF。而ITF就係比較接近武術, 佢對於動作嘅攻擊力嘅要求相對會比起WTF高。亦因為咁, 所以係各種嘅拳法、腳法要求嘅速度、力度方面同埋個人嘅體能方面, ITF嘅要求都會比WTF高。 除咗上面所講果D之外, WTF 同 ITF亦有其他嘢唔同。係套拳方面, ITF嘅套拳會比WTF嘅難同繁複。係ITF嘅套拳裡面, 綠帶套拳(Won-Hyo)已經有hold腳動作, 藍紅帶套拳(Toi-Gye)己經有跳躍動作, 而係WTF方面, 黑帶二段套拳(金剛)先有hold腳動作, 紅帶(或紅黑帶)套拳(太極八型)先有跳躍動作。 另一方面, ITF同WTF嘅上馬步同發勁嘅方法亦都有唔同, 而呢樣亦係兩個派別最明顯嘅唔同。係ITF裡面, 係着重一種叫’ sine wave’ 嘅上馬步同發勁嘅方法, 佢嘅重點係只會係發勁嘅一刻先用力, 其他時間都係放鬆。而係WTF, 係有一個特定嘅上馬步同發勁嘅方法, 但係係WTF裡面, 好多時係上馬嘅時候會先拍腳, 即係先用後腳拍前腳, 然後再做下一個馬步, 而呢樣嘢係好少會出現係ITF嘅動作上面。 除此之外, ITF 同WTF 係兒童黑帶嘅年齡界限、段數同顏色方面亦都有所不同。 係WTF方面, 係15歲前考取嘅黑帶係叫做品帶, 最高可以考到三品(兒童黑帶三段), 考取品帶係不設年齡下限, 即係只要你有能力嘅話就可以考。而ITF方面, 係12歲前考嘅黑帶資格叫做Pee-wee, 沒有段數之分, 係年滿12歲之後可以換黑帶或者考取黑帶二段, 而考取Pee-wee嘅人要年滿10歲。 講完跆拳, 而家就講下空手道, 泰拳同柔道啦! 以我所知, 空手道係分成幾個派別, 分別係松濤館流、剛柔流、和道流同埋糸東流, 但係佢當嘅細節我就唔太清楚。 我之前同過一D空手道嘅人一齊做表演, 我覺得空手道嘅抗打能力會比WTF跆拳高, 但係就同ITF跆拳差唔多。另外, 我會覺得空手道嘅腳法會比跆拳遜色, 但係佢哋嘅拳法就絕對好過跆拳道。仲有, 我曾經聽過一個學過跆拳同空手道嘅人同講, 空手道拉筋冇跆拳拉得咁勁, 但係實際情況我就唔太清楚。 係泰拳方面, 佢係一種冇招式限制, 亦係冇套路等嘅嘢, 完全係自由發揮。由於泰拳係冇招式限制, 所以佢因為練習受傷嘅機會比較大, 但係相對佢嘅殺傷力會亦大好多。而係我所知嘅柔道, 多數會手技, 對於腰同手嘅協調同用力方面嘅要求好高, 而佢嘅招式就多數以摔為主。另外, 由於摔要做好係講求睇準時機, 所以柔道要求嘅反應速度相對較高。 上面講嘅都係我對幾種唔同嘅拳嘅片面認識, 可能唔係太準確, 但係希望幫到你。 至於你問邊個拳會好, 因為我本身只係有學跆拳道, 所以對其幾種拳嘅拳會唔多認識, 如果淨係講跆拳道會, 我覺得唔係咁好。如果你決定咗學跆拳嘅話, 你可以透過Yahoo!知識+ 寫信比我, 我到時再介紹比你。
參考: 本人經驗及網上資料
2013-08-24 1:12 am
你想學柔道緊係要去 保安道室內運動場的至柔會La…..
柔道~柔道~至柔之道.

資深柔道教練 陳兆成師父, 熱愛柔道; 他教受柔道超過40多年經驗, 曾為香港柔道總會教練主委, 教受正宗日本講道館的柔道知識和技術.

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***練習時間: 逢星期日, 4:00-6:00pm.
**查詢方法: 93214845 (陳師父洽)/ https://www.facebook.com/ChiYuiJudoAssociation
2011-09-26 7:20 pm
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肥好多時都係食多左+運動少左我跟住我個顧問好簡單的方法減左6 5磅


圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA07855646/o/701109250096513875240500.jpg

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2011-09-26 6:38 pm
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我就系配合合適的飲食 , 鍛練出結實的身段.


圖片參考:http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_5g4vn23g8_b


圖片參考:http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_6rs9vsjhm_b


收錄日期: 2021-04-16 13:45:02
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110925000051KK00965

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