如何變番好似以前咁既樣.. (20分)

首先你要戒口, 唔好飲凍野﹑食煎炸及油膩食物, 多食生果 (食苦瓜都幾有用)
之後每日最好係晚上10-11點訓覺 (要有穩定作息時間)
係起身後訓覺前用洗面奶洗面 (個人認為雪完美去豆無印潔面泡沫幾好)
每日夜晚訓前揸暗瘡膏 (白兔牌幾好, 呀GEM廣告個隻)
你揸完第日洗完面皮膚會好乾, 所以你要買啲保濕CREAM
每日起身刷牙後口肚飲一杯暖水
間唔中飲涼茶 (廿四味)
如果覺得個排熱氣可以食牛黃解毒片 (建議北京同仁堂呢隻牌子)
同埋唔好成日吹冷氣 (會令皮膚更乾)

2011-09-25 10:39:34 補充：
仲有多啲飲水

細個邊個到可愛架啦,我之前去咗間美容院上網睇好似係專同人整走暗瘡既治療中心,見佢地做緊$3百幾蚊包幾樣野最緊要有包暗瘡,我都去咗試,個效果都ok,你上網睇下叫maggie,網上都有幾多人讚

其實你宜家咁樣唔好亂茶野啦..
好可能係細菌感受..不過我都唔係好清楚你塊面宜家係點
我細佬塊面都有一達紅紅地,又甩皮
後尾買左d野黎茶仲衰d添..
所以我都唔見意你再亂茶野上面到..
你可以add我msn再傾丫[email protected]

科學家話，人既皮膚只有一種(中性)，只係因為選擇錯誤，用左唔合適既產品導致皮膚變差!

正常護膚：洗面（早晚）﹑平衡水﹑日霜（防曬）﹑晚霜！

如想更佳效果，就加精華於平衡水後！

定期護理：清潔ＭＡＳＫ（clay pack去面個層角質)﹑深層清潔ＭＡＳＫ(冰河泥，深入五層皮膚，抽出底層油脂﹑黑頭)﹑保濕(含先人掌精華，快速吸濕)﹑做機(spa機，透過微電流剌激細胞活躍，可用於頭髮﹑面部﹑身體)等


我自己用左ＮＵ　ＳＫＩＮ３年幾，感覺非常好，因為無論皮膚質素，毛孔粗幼，膚色平均，暗粒都少了！好耐冇見既朋友都問我係咪去左整容。。。。。其實只係用岩產品就有咁既效果！

ＮＵ　ＳＫＩＮ既產品全部都係美國史丹佛大學皮膚研究出黎，仲有專利﹑實証，所以愈用愈放心～身邊很多朋友都受惠～

http://www.youtube.com/watch?v=dxm9wnusKas&feature=related
鳳凰衛視專訪NU SKIN 開創ageLOC科技重設基因抗衰老(精華版)

有需要可以搵我，可以俾多Ｄ專業議建～

你不如去做下facial啦..
宜家平均一次都係百幾蚊~