✔ 最佳答案
搵著數係都去間政府「大公司」啦。「康文署健身中心」有幾十間分店,設備齊全又方便,7am-11pm opening「梗有一間係左近」。無Hard Sell Plan,老奉做gym DIY,做幾多有幾多都得。
健身室收費分兩種,一是按每小時形式,二是購買月票形式(每月180元)。市區健身室入場費HK$17/hr,新界健身室入場費HK$14/hr($13非繁忙時段)。學生優惠半價$90。
年滿15歲,有張身分證就可以參加啦。健身續次計又得,購買月票形式又得,最終都係得左。
九龍區電話土瓜灣體育館土瓜灣下鄉道66號2364 9285 佛光街體育館何文田牧愛街18號2712 2652何文田體育館何文田忠義街1號2762 7837牛頭角道體育館牛頭角道183號2756 3466 藍田(南)體育館藍田碧雲道170號2379 9254 順利邨體育館 順利邨道 2951 4136 鯉魚門體育館 油塘鯉魚門徑6號2字樓2349 3954 彩虹道體育館黃大仙彩虹道150號2326 2714 蒲崗村道體育館黃大仙蒲崗村道120號2325 3585 竹園體育館黃大仙竹園道竹園北邨2324 3960花園街體育館旺角花園街123號A花園街市政大廈10字樓2395 1501 九龍公園體育館尖沙咀柯士甸道22號 2724 3120
2724 3344 官涌體育館佐敦寶靈街17號官涌市政大廈5字樓2302 1275 大角咀體育館九龍大角咀褔全街63號大角咀市政大廈6樓2393 1084北河街體育館 深水埗基隆街333號北河街市政大廈5字樓 2729 1010 保安道體育館 深水埗保安道325-329號保安道市政大廈2字樓 2729 4237 石硤尾公園體育館深水埗南昌街290號 2784 7424
之前,你必須要先參加免費的「正確使用健身室設施簡介會」課程總共三小時,三小時課程包括睇錄影帶,教練講解器械的正確使用,及完成十題選擇題考試(十分鐘內,答對八題便合格。)或曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上。
合格了便會有張合格証明書給你,你在未來大約一星期內要租用器械室的話,便要帶著合格証明書到任何康文署體育館租用器械健身室,直至康文署把你的資料入了電腦以後,你便不用再帶著那張合格証明書了,到時只需要帶你的身份証明文件便可以租用健身室啦。
你最緊要準時到達簡介會上課,否則睇唔到錄影帶,你就絕對係一個損失,考試合格後,你就可以參加一個免費的指導課的,總共一小時,指導課通常都是跟住那個星期舉行的,有兩個時段給你選擇的,(但你要考試合格才能參加的,考試後,會有工作人員即時改聯卷,所以,你會即日知道自己是否合格的,而且要即時決定是否參加之後的指導課,職員會即場替你登記,一定要參加呀,因為到時真是實習的好機會,而且有教練在場指導,有任何問題都可以問教練架。)如果你即日不登記參加的話,不會再有機會報名。
注意:
「正確使用健身室設施簡介會」申請表會在報名當日即場派發,先到先得,你必須親臨在任何一訂場處填表報名,訂場處會即場編發一張「簡介會」電腦收據,請依時參加連續三小時「健身室設施簡介會」課程即可。
如果冇報名,想「執雞」,真係要早D去排隊,記得著運動衫&運動鞋,否則實肥。一般如果有人遲到或缺席,過左10mins就會可以被人「執雞」啦,60%成功。
查詢「正確使用健身室設施簡介會」報名各區空缺程況:
(記下你想參加「簡介會編號」和時間。7月中旬「簡介會」,將於6月下旬開始報名。)
http://ballot.lcsd.gov.hk/list.cfm?lang=b5&type=crsp
設有康體通服務的訂場處-報名&查詢:
http://www2.lcsd.gov.hk/cf/search/leisure/venue.cfm?lang=b5#urban
健身室的體育館地址
http://www.lcsd.gov.hk/lschemes/rufr/b5/rooms.php
2011-09-25 00:51:02 補充:
建議你去油麻地YMT YMCA,有玩GYM經驗的話,立即可以申請「健身室准用証」就做得啦。
「香港中華基督青年會」(YMCA) 康樂體育事工部 健身室 (只限16歲或以上會友) 先入會做YMCA會員,再會發出「健身室准用証」。7:00~23:00有在場教練。必須持有由本會發出之有效「健身室准用証」 每次2小時$40(由05年7月16日起),或成人套票(每套11張)$400。包儲物櫃及沖身設施,好少人架。
查詢: 2783 3636
http://www.ymca.org.hk/upload/ctr134/tab1/1390/open_hrs.htm