如何加速生長指甲

首先要明白指甲是何物 , 它是一種叫keratin的蛋白質 , 與hair相同 , 所以吃什麽可以幫助生長頭法 , 都能助指甲長快些 . 健康的人甲生長每年1.5吋長 , 用右手的人 , 右甲長得快過左手 . 而夏天指甲長快過冬天 , 在三十歲以下 , 甲長速度亦快過年老的 .
用以上的facts , 以高protein , 多vitamins 及mineral之食物 , 生活又healthy , 又不斷exercise 手部 , 增加blood circulation 近住指甲低部 , 是可以加快fingernail 生長的 . 但其速度也不會太多 !!!

我記得指甲生長系關於生層代謝方面既.你身體營養好就會長得快D咯

冇架worrrrr.____.
都係要等佢自然生返:p