除了拌、炸、煎、蒸、煮、炒,還有哪些方法?
常用烹調方法
烹調的方式變化多端。本來細緻的可分成蒸、炆、焗、燉、煮、煎、涮、烚、炒、炸、燴等幾十種烹調方式;可惜的是如今流行快餐文化,就連烹調的方式也漸以最常用的炸及炒為主。
不同的烹調方式最主要的目的不僅是要將食物煮熟,更是要將食物中的甘醇與甜味充分表達出來。不過,這些烹調方式有時會透過專用術語表達,對於初學烹飪者會產生很多模糊術語,說明如下:
煮:是指將食物事先處理後,連同適量的水一起入鍋,煮到食物熟為止。例如煮米飯或粥。
滾水煮:要等到水滾後才能將食物放入水中。例如煮水餃或麵條。
燒:指食物經過大火炒後,加調味料及水或高湯煮開,再用小火悶燒到入味。例如紅燒素肉,就是以醬油作為調味料下去慢燒素肉。
炒:鍋內放入少許油,燒熱後,放進食物,以大火快動作翻動,保持食物的脆嫩口感。
爆:爆和炒的方式大同小異,只是在時間上較炒來的快些。用來爆的食物多是易熟或燙過的菜餚。也有因材料的需要而以辣 椒、薑、醬油先行爆炒,取其香味,再入主才料快炒。
燙:將新鮮或事先處理過的食材,在沸滾的清水或湯汁內,以極短的時間內用大火使其至熟,再撈出調味或沾醬食用。
煎:鍋內用較少量的油,以中小火將食材慢慢煎至金黃色起脆皮。提醒讀者一個秘訣,在煎食材之前,先將鍋內燒熱,然後再放入適當的油(勿超過食材)慢煎食材,這樣可以避免材料沾鍋。例如煎蘿蔔糕。
炸:在 鍋內倒入多量的油燒熱,藉由油的熱度將食物烹熟。起鍋前最好改成大火,將滲入食材的油逼出來,避免食材含油量過多。可分:
清炸:先把食材浸在調味料內,等到入味之後,放入油鍋內炸。
乾炸:將食材沾上調味料後,沾些太白粉或麵粉之類一起下油鍋炸。
酥炸:以麵粉、發粉和些許油攪拌成麵粉糊,沾裹食材下鍋 炸,使食材表皮酥脆。
蒸:蒸鍋內的水煮沸後,將食材連盤放入鍋內,隔水加熱,利用高溫蒸氣烹熟食材。用蒸的方式,可以讓食材柔潤多汁,保持營養成分。
烤:將醃過或調味過的食材,放在火上或烤箱內,利用火的熱力或輻射作用將食物烤熟。
滷:利用多種香辛料與調味料加水混合煮成滷汁,再將食材浸泡在滷汁內烹調入味。
燉:可分兩種
直接燉:把調味後的食材直接加水或湯汁,先用大火燒開,再以小火慢燒,等到食材熟軟入味為止。
間接燉:內鍋放進調味後的食材與水或湯汁,外鍋放入水,然後蓋緊內鍋蓋,以中小火長時間烹煮,直至食材熟爛。
扣:將處理過的食材,放在蒸碗內,放入蒸籠或鍋內蒸到熟軟後,在翻扣在盤中即可上桌。
拌:新鮮或煮熟的食材,切好後放入調理盆內,加入各種調味料,以筷子將食材拌勻,即可食用。
燴:將多種食材切小塊或絲狀,加入調味料和水烹煮,起鍋前加太白粉勾芡,使湯汁呈稠糊狀。
羮:又稱濃湯或糊。是指食材放入湯汁內,煮滾後加入太白粉水勾芡,使湯汁濃稠。和「燴」不同的是,燴是「物多汁少」,羮是「汁多物少」。
http://www.fgs.org.tw/cookbook/notebook-3.htm
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