做yoga容易傷嗎?
2011-09-05 6:01 pm
我想做yoga令身體健康d, 但第一次做完拉傷了好痛... 我另外有個朋友都話試過做到整傷條腰....其實做yoga容易傷嗎?
回答 (2)
2011-09-10 2:48 am
✔ 最佳答案
做任何運動，不得其法的話，都有機會受傷，所以不可以說哪些運動容易受傷的。做yoga，依教練指導比自己做好。其實yoga跟一些有身體碰撞的運動相比（例如足球 欖球），已經少機會受傷的了。
2011-09-05 9:06 pm
收錄日期: 2021-04-13 18:13:09
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