30歲學空手道跟柔道........

運動不管幾歲都不會太晚 我以前學了空手道有10年了 不過也快10年沒學了
基本上說要學來防身 還挺困難的 很多資訊妳上網打 因該就有了
我想妳的想法因該跟我一樣 空手道用來K人 柔道用來K完後壓制他
其實學一種就好啦 不用學到兩種 主要在專精 運動只是讓妳在臨場反應
更加靈敏而已

http://www.taipeikaratedo.org.tw/ 這是台北市空手道協會
妳可以去道館導覽看一下 我是在延平道館學的
當然還是要看妳居住方便

我覺得有練真的有差 像我有練一點柔道跟泰拳 對方沒練過的一下子就被我撂倒
因為有學你就知道怎麼出拳 踢人 摔人 你有學一些基礎就很好用了

你好～我也是習武之人，希望能幫助到你喔！
各種武術性質的運動都有碰過一陣子，個人心得認為，如果是想學防身術，建議可從＂保護自己、也保護敵人＂的柔性武術「合氣道」接觸喔！
因為空手道和跆拳道較重視的＂力道＂，因此比賽也就會分量級。但合氣道講究的是＂借力使力＂，很適合女生 ，因為就算遇到危險，對方的力氣大很多，還是能藉對手之力反制對方 ，除了傳統，合氣道另一門學問就是女防 喔！

應該說，除了借力使力，也有很多的關節技 ，因此合氣道是沒有對打性質的比賽的（這太危險了......只有形式上的比賽）
小時候學泰拳覺得力量很強大，但是這其實有點像用生命去換攻擊力......但後來學了合氣道之後，才知道除了保護自己，也要友愛敵人......希望你能考慮看看我的提議喔！

推薦的道館有＂雙連道館＂，坐捷運到民權西路站下車......直接貼路線圖好了
http://dtsl-aikido.org/modules/news/index.php?storytopic=18
那裏雖然是正式的道館，不過教練都很親切，可以試試看~

另外，合氣道屬於較形式的，就是像演武、對招那樣。
在228公園星期六日早上9點到下午2點 ，有＂大師＂在那裡教＂合氣太極 ＂喔！去過一次後，我就萌生一個「公園裡那些打太極的阿公阿嬤沒事別惹他們」 的念頭......合氣太極就比較實戰 ，但要領會個人是花了一段時間，還停留在＂入門＂的階段呢！不過既然是要從小學，不妨試試這類長久學習的防身武術，如果方便，就到228公園看看吧 ！


2011-09-09 23:46:14 補充：
To 小光：
學武不是為了傷人，是為了保護自己。
學基礎也並非一蹴可幾，要有真正具備實戰的能力，深厚的學習才能練就紮實的工夫。

目的是防身，我會建議你先學 空手道 或 拳擊 半年到一年；

再繼續學柔道。

拳擊、空手道這種打擊技武術半年就有防身的效果，

柔道練半年通常還是用不太出來。

建議最好一次學一種，先學會打，再學摔。

通常 不會 有人 同時教 空手道 和 柔道
可能要從 教練的資格背景 來查詢

我知道 台灣武道館 他們都會
應該是在 松山區 或者 信義區

30歲，如果只是學好玩的，應該兩種都很好。

如果想要去比賽，應該兩種都太遲了。

一般人年過25歲身心就已經開始衰退了，體力的恢復、受傷的復原，都比年輕人慢。