心理 精神病 酒店上班 復原機會?

您好
聽您遭遇讓人心酸 家庭因素是造成精神病原因....
既然遇到就勇敢接受精神病 心態一定要懂得調適
不然只是自己困住自己 以您經驗 相信您是勇敢精神病患
就是沒有管道來舒解....好好把身體養好 您還年輕
生病復原後 以自己經驗 分享給精神病患
精神病團體 正需要有經驗精神病患者一起努力 很需要您
相信您能力辦的到 心態要調整 不要在怪母親或其他人
就當是自己前世業障 今世來受報 勇敢接受精神病 病情會改善
都了解精神知識 心態會安靜才知道如何處理 不會小病變大病..多多做有氧運動 按磨讓肩牓筋骨放鬆
腦神經循環系統才會好 筋骨才會柔軟..多巴安才會正常 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
都了解精神知識 參加精神團體 學習別人經驗
http://www.tamiroc.org.tw/aboutus01.htm
中華民國康復之友聯盟 1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院 是精障者 精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚 配合運動效果更好
藥物 只能治標 不能治本
我開始時每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好
我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆 運動十多天 我安眠藥就停掉了 現在只吃一顆舒必朗 這顆顧胃 就當胃藥
復原情形 主治醫師 也認為不可思義
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想專注力比較清楚 配合運動效果更好
我吃B群+銀杏以後 思考專注力比較好 一段時間後想要在突破得到更好效果 必須靠運動 流汗來排毒 拉筋骨才會
更顯出運動對大腦的好處 羊病情會改善可以說靠運動及心情放鬆
強化心血管系統 這裡的血管包括捕給大腦營養的血管 事實上 隨著人體的老化
認知功能衰退的最常見源頭並不是阿茲海默症 而是大腦血管的硬化 稱為 血管型失智症
矯正與預防胰島素抗性 這是遏止大腦老化的主要來源 因為大腦的老化主要是血糖與胰島素失衡所造成的
消除壓力的影響 以及強化對壓力的抵抗力
改善情緒與均衡神經傳導素功能 運動對治療沮喪的效果遠優於百憂解
可以增加 GABA（伽瑪胺基丁酸）(抗焦慮神經傳導素)、血清素 (快樂的神經傳導素)
以及多巴胺 (增強體力的神經傳導素) 並有助於維持所有神經傳導素的均衡
減輕發炎與改善免疫功能
提高人體天然的止痛劑--腦內啡 減輕疼痛
促進整體的動力與能力 全心投入生活
提高神經可塑性與神經細胞新生 改善現有的聯繫 與產生新的聯繫 並刺激新腦細胞的製造
這是透過自然增加的BDNF 或大腦衍生神經營養因子 這是大腦的神奇肥料，改善神經元的功能
種種研究都顯示 運動改善憂鬱的效果 絕對不比藥物差 因此 擔心自己被憂鬱纏身的話
最好利用運動來全面改善身心 徹底揮別藥物的依賴 6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣
7我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光
牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程我部落格有訂閱鄭醫師部落格了解很多精神知識 他是專業精神醫師 很有愛心有問題 可回應請教他
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDomRU1lFw-/以下資訊都可以談心 解除壓力管道
8網路也有 心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDomRU1lFw-/
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
張老師 http://www.1980.org.tw/
生命線 http://www.life1995.org.tw/contactus/contactus.php

羊祝福您身心趕快調整 走出陽光

從這些話語中知道你很了解自己,就可以按照自己的缺點改了.讀書可以讓你重新回到校園,旣能學習知識又可以回到正軌~~~何樂而不為???你在校園久了就懂得如何跟同學相處了,最重要的是你要跨一步去做

http://tw.myblog.yahoo.com/sinly7684/article?mid=871&prev=884&next=870&l=a&fid=6

憂 鬱 症 的 診 斷 與 治 療 台中榮民總醫院 精神科主治醫師卓良珍 (請注意紅字重點部份) 壹、前言： 由於各項科學文明的進步，人口之激增，交通事業的發達，以及人類生活上的需求範圍擴大，使得人與人之間接觸的機會加大，而人際關係日趨複雜。同時，因為處於這時代的每一個人不得不竭力去嘗試適應千變萬化的新環境，而這外界環境帶給人們許多新奇的刺激與沈重的壓力所造成人們內在心靈的不平衡、激盪、緊張、焦慮與空虛感亦日漸增加。過去農業時代的社會裡，人們生活的圈子大多只侷限在農村或家庭裡，人們的生活方式亦較單純，日出而做，日落而息，寧靜又安詳。昔日說我們對與不對，責備我們是非的，只有我們自己的父母、兄弟、親屬、或老師等少數人，這樣子，我們心理上的負擔

妳的狀況並不是很差～～是出在妳自己的想法喔～～憂鬱症是會好的～～要有信心～～還有～～妳還很年輕～～才２２歲～～絕對大有可為～～別自爆自棄了～～～妳是住台北麼？～～台北的台大醫院～～身心科主任～～李明濱～～看憂鬱症很強喔～～呵呵～～～加油

人生有太多太多的無常
每個人都有自己的無奈
你心情不好時可以念念心經
真的會好很多喔
多多做志工
好運就會跟著來

喜歡做善事的人心理就會比較健康喔.善有善報.多少

作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題

.求點善報使自己的情況好起來.不要造大孽喔.

譬如要有拒吃稀有動物的習慣喔.{吃稀有動物是相當

大的罪孽.會使心地變壞.也會使EQ變差..所以做不到拒

吃稀有動物的話就不要選我喔}}}}

莫侍短時善
平安憑久德 ...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

你好我是台北八大經紀kaz

醫生開給你的藥是有副作用的！

不過那個藥效會讓你較穩定但會呆呆的

你的問題只出在你說得 不相信人 甚至敵意 想遠離人群 或不出門 走在路上不敢面對人

這是要多與人接觸才會改善不然會持續下去甚至更嚴重

有需要還是其他困難可以點我知識家名字

http://www.wretch.cc/blog/delicious750

因為你都活在過去!!! 一定要跳脫出來要多出去社交 或是參加一些學佛活動 友人都比你更可憐..你一直自怨自哀 只會讓自己的精神狀況 屢屢下滑!! 藥也要服用~~好好規劃自己的生活~~重新生活 家人一定會幫你的!!