有咩辦法可以增高

2011-08-31 4:39 am
我今年13碎
黎左m 幾年拉
而家得150cm
成年高得1cm
n多同學都高過我好多
有D細過我既都高我好多
我好驚以後都禁矮牙
我尼幾年都成日食蛋&飲牛奶拉
游水戈d都有做
但系好似1cm都冇高過~__~
到底有咩辦法可以成功增到高?
吾好copy人地戈D
吾該!

回答 (2)

2011-09-13 11:42 pm
✔ 最佳答案
因為妳/你們進入青春期是個別不同,是和先天遺傳, 及後天的生活環境和食物有關,熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些, 因現今生活富裕,營養充足,一般兒童都趨向早熟, 但亦有些是遲熟的,一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育,但 25 歲後,一定無可能有增高的機會。 所以妳/你們不必擔心這問題。
妳/你們進入青春期( 身體開始發育 ), 身體各器官都有不同程度的發育,有些是發育比較快些 / 慢些是難免的,可能出現大小不一的情況,亦屬正常,無需過份憂慮 。 妳/你們的身體發育是與遺傳有關,所以妳/ 你可以比較妳/你的直系親屬( 父母、兄弟、姊妹 ) 的 高度 ,便知道妳/你的身體發育是否和遺傳有關, 當女孩子第二性徵開始時,
妳們的乳房開始脹大、體毛也開始長出來,身高會有大幅增加, 體重亦有明顯增加及開始有月經.....等等,但月經開始後, 身高增加的速度會比較減慢。當男孩子的第二性徵開始時, 你們的鬍鬚、喉核、體毛開始長出來及身高會有大幅增加, 體重亦有明顯增加.....等等。 女的遺傳高度應該是 ( 妳父親的高度 + 妳母親的高度 ) x 0.5 減 5 cm。男的遺傳高度應該是 ( 妳父親的高度 + 妳母親的高度 ) x 0.5 加 5 cm。雖然身體發育和遺傳有直接關係,但後天也可以有一些補救方法, 多做一些運動,如打籃球、羽毛球、游泳、跳高...等田徑運動, 肯定對你的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠,如果睡眠不足,怎能有精神和體力做運動呢? 因此間接影響身體增高的機會 )。另外,飲食要定時,而食物要均衡,不可有偏食習慣。如果居住環境許可,任何人士 都應該裸睡,不論全裸或上半裸,這樣的睡眠習慣可解除身體所有的 束縛*,使身體回復自然,在全無壓力下睡眠,可使疲倦的身體有充 分的休息機會,又能使血液循環,加速新陳代謝....等等, 因此對我們的身體健康有一定的幫助,尤其是剛開始發育的兒童。因 為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 ),或多或少都會加重了身體的負荷, 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠,但妳\你可能初時不慣,但妳\你可 在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被單\毛巾 (布)也可。相信妳\你試過一次裸睡後,妳每晚都想裸睡。 盡情量享受妳\你的裸睡生活習慣吧!溫 馨 提 示:根據專業人士提供的資料, 現在全世界無一份醫學文章和研究報告說: 在成長期外可以額外增高;所謂增高產品都是私人公司自行研發, 全無做過任何國際認可証明;許多私人的公司都用這方法騙財, 根據資料,最少有一間公司,它用不同的方法,賣好長的廣告說 X X外國大學,國家重點科研中心共同研發,就騙了別人幾百萬後, 然後逃之夭夭, 而它給別人服食的只是一些普通的維他命。所以未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ,不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等 中、西成藥,以免影響身體正常的發育,甚至危害生命...... .等等。
2011-09-01 8:46 pm
來左m好難高,最多每年高1-2cm


收錄日期: 2021-05-02 13:54:53
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