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兩者最終效果，都為活血化淤作用。 涼的，有起鎮痛作用。應用於疼痛較重，尖銳之時。熱的，起活血作用。主要用於一般淤傷。本質，活血化淤。 注意：還有一種涼的，起冷敷劑作用。主要應用於急性傷，起到鎮痛、防止腫脹用途。

受傷後48小時內，患處有機會發炎，所以不適宜用溫熱的，要用冰涼的。