我有一個增高計劃,希望大家進來給我些意見幫手改善一下^^

今年18啦,想做一個增高的計劃,想知道實行我自己的計劃的話一個月能不能有成功的增高效果?(如果有改善的地方歡迎提出,其實我想看到大家的意見才會問的...)

去游水:一星期游3次,每次游50個直池

早飯:正常食物,不過至少會飲一盒牛奶

午餐指定食譜:三尾揪刀魚,一根甘荀(baby紅籮白),兩盒鈣c寶,兩碗白飯

晚飯:正常的飲食

起床,臨睡覺前會拉根:樽下身體用碰地版,持續15秒,重覆5次

大家有什麼意見?我真的很希望可以看見各位給我的提議,因為我知道自己的發育時間不會多了...所以我盡一下力




注明: 增高(丸,藥,手術,儀器)廣告商 請高抬貴手,別打亂,我可不想用吃那些藥物,我有時間去做運動,如有廣告,即檢控