如何讓我的頭髮長些

只可讓頭髮長得快
方法:
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（註1）。
03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
04.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。
05.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
06.避孕藥洗頭（註2）。
07.用生薑加高梁酒洗頭。
08.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
09.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 （註1）
最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！
而且要沖乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭髮快速生長。 （註2）
可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。

常常刺激頭皮、按摩頭皮促進血液循環、睡眠充足，可以促進頭髮生長。



1. 常梳頭可以刺激頭皮，有按摩頭皮的效用，促進血液循環。

2. 交替使用不同的洗髮精，可以刺激頭皮生長毛髮。

3. 用精油按摩頭皮給頭皮養分，舒張毛囊、刺激頭皮血管循環、使健康髮生長

4. 洗頭時以溫水沖，輔以指腹按摩頭皮，促進血液循環。

5. 多喝水，促進新陳代謝；少刺激性飲食，預防落髮。

6. 把握黃金睡眠時間(PM11點~AM3點)，睡覺會釋放生長激素，熬夜生長激素不足頭髮自然也長的慢了。

7. 使用護髮產品或是定型液時，避免碰到頭皮，不然會使毛囊堵塞造成落髮。

8. 用葡萄柚皮的油按摩頭皮：將葡萄柚皮剝除對折→將葡萄柚皮上的油擠在手掌→利用油脂在頭上按摩(跟使用精油的原理類似)

9. 多吃芝麻、海帶，或含蛋白質的食物。



【萊髮耶】有出兩種頭皮專用精油，你可視你頭皮狀況選用，很有效，還可深層清潔毛囊堵塞的老舊角質，調節油脂分泌，刺激頭皮生長毛髮，並提供頭髮生長所需的養分：

萊髮耶 複方5號精油 >>> 一般健康頭皮用

萊髮耶 亞仕德蘭精油 >>> 敏感性頭皮專用



一罐50ml，1800元，一個星期1~2次，我自己用了半年還沒用完，頭髮會長得又快又健康，一般沙龍美髮店通常就可以買到。



PS.使用精油或是葡萄柚皮的油，按摩完頭皮之後，停半小時到一小時，然後一定要洗頭，不然反而會把毛囊堵住，要記得喔~

多D梳頭,多D按摩頭皮同多D洗頭

don't care it,just let it grow

多梳頭,按摩頭皮,多洗頭