飲牛奶對身體有咩幫助?

人們每天喝一杯牛奶至少有11種好處：
$ G0 j* p! O1 m: Q: S1 b一、 牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半，還可防治高血壓和心臟病。
9 T T) D# t, ~5 i二、可以防止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
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三、優酪乳和脫脂乳可增強免疫系統功能，防止腫瘤細胞增長。
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! d" Z% @5 \) } o四、牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素——血清素大量生長。5 s" ]& Y7 j; g8 U! ^' N
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五、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。( t. m5 J# T) U% }, c' c

3 N c |, f5 b i2 s六、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑。
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七、牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折。- |/ ~- v8 B" T

4 m" w2 S, R; U S* @3 p+ b3 F八、牛奶中的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞。
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2 _2 {* A# e5 ~: a九、牛奶中的鋅能促進傷口更快癒合。
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* T8 O# t6 |" t) y$ y- F$ W1 |十、牛奶中的維生素B2可提高視力。
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4 X5 S- J! q+ \0 g. m+ ]十一、牛奶中含有左旋色氨等物質，睡前喝一杯可促進睡眠。

許多人誤信廣告宣傳，以為牛奶及奶類產品是健康食品，不知道其實飲牛奶非常危險。
　　人是哺乳動物，所有哺乳動物都在出生之後喝母乳，到離開嬰兒期不再喝任何奶。到了一個階段（人是三四歲左右），身體上兩種酵素（高血壓蛋白原‘酉每’和乳糖‘酉每’）消失，沒有了它們，身體無法消化乳汁。
　　此外，每一種動物的乳汁成份都不同：牛奶的酪蛋白比人乳多三倍，因為小牛要這種物質快高長大。牠有四個胃可以吸收，人卻極難消化酪蛋白，它留在人胃之內凝固成為又大塊又硬的酪塊。
　　於是，牛奶進了人胃，大部分不消化，成為有毒廢料積聚在體內。那些酪塊有大量黏性物質，流到小腸，使人感到呆滯欲睡。
　　牛奶的脂肪是飽和性脂肪，含有大量膽固醇，對人體至為不利。
　　因此牛奶及奶類產品令人患心臟病、哮喘、耳炎、風濕、過敏症。近年來牛隻的食物裡含有大量化學農藥，又被餵抗生素激素，牛奶牛油芝士等充滿有毒甚至致癌物質。

為甚麼大家會誤以為飲牛奶有益健康？
因為上一代的西醫和西方營養學界告訴大家飲牛奶有益健康。
- 因為西醫和產品廣告長期誤導，令大家以為飲牛奶有益健康，深信不疑。
- 牛奶明明是天主設計給小牛飲的，完全不適合其他動物飲用。

為甚麼上一代的西醫和西方營養學界告訴大家不符事實的資料？
因為他們當年所得到的資料營養學都是西方農牧養殖業所提供。

為甚麼當年西方農牧養殖業所提供的資料顛倒是非？
因為這樣假借醫學界以訛傳訛，他們才可以賺大錢。