早上起床後 要等多久喝冰的光泉牛奶和統一AB優酪乳 才比較不

早上起床還是不建議馬上就喝冰品
先喝杯溫開水對我們身體很有幫助
如果可以起床第一件事先把要喝的冰品倒起來
之後刷牙洗臉完差不多就比較不會那麼來的冰了~
也比較不會傷害到身體

關於早上起床後 要等多久喝冰的光泉牛奶和統一AB優酪乳 才比較不 的問題，個人提供一些看法：

給您一些參考建議，如果您是營業以下相關的店面：
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大概等稍涼即可飲用（約等１０分鐘），牛奶比較不傷胃，優酪乳建議不要空腹喝！

牛奶別放太冰就好

或著先喝一杯溫水

暖暖胃