關於胸發育的問題....我是女的

過早穿著胸圍是會影響胸部的發育，特別是穿著有鋼圈的胸圍內衣。
由於妳正在剛開始發育，而妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup )，不穿胸圍 是沒有問題的，反而有益的，根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )穿著胸圍會增加罹患乳癌的機會。 因為製造胸圍的材料是一些化學纖維( 聚脂纖維　ｐｏｌｙａｍｉｄｅ)，與汗水(有鹽份的水)可能起化學變化， 長時間緊貼在乳房，可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤.. 等等。
雖然bra是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡穿著胸圍的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可， 有pad的背心都是女性內衣的一種。 因地心吸力問題， 不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著胸圍，否則會令乳房漸漸下垂。
但睡眠時不應穿著胸圍，因穿著胸圍睡眠會影響妳的胸部發育，( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果為了穿著方便而需要穿著胸圍時，應不宜穿太貼身\ 有鋼圈的胸圍內衣，以免影響妳的胸部正常發育。
雖然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對你的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果 睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？因此間接影響身體正常發育的機會 )。飲食要有定時，食物要均衡，不可偏食習慣。 其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 所以乳房的大小和乳頭的顏色是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，事實上 ，不少成長的女士們，她們的乳房都是兩邊大小不一，無需過份憂慮 。乳房的基本功能是哺育孩子，其大小和乳頭的顏色並不重要， 任何形式的乳房都會因妳的年齡而改變，為何為這問題擔心呢？ 一切以平常看心待，就不會羨慕別人豐滿的胸部， 做人是要有內涵，只有內在美才是永恆不變的。雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
============== ** 豐胸按摩方法：
首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。
第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘； 在操作時動作要輕柔，不可用力過重。第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下； 共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。

第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處； 共做三次，然後換左手推右側乳房。

第四步： 如有必要，可重覆第一、二、三步。
=======================溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等 中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

其實,我自己都係平胸族嘅族人...
我都唔大....但我覺得幾好^^"
但我個人覺得呢就係有可能你係遲熟嘅一群...
有啲人係15-16歲胸部先開始發育...
唔好急...人人嘅發育期都唔同...
我聽人地講話呢飲木瓜奶會大啲....
而事實都係,我妹妹同你一樣咁大,都係15...
但佢好中意食木瓜,所以好自然地佢身材比我好...
仲有就係,睇番你嘅身高啦...
你會唔會出現寒背嘅情況??
同埋呢,bar要選擇啱自己嘅,咁都有助胸部外型美觀嫁...^^
仲有,聽聞除bar瞓都會大啲....
因為,bar會有所限制,除bar瞓就係比多啲空間佢活動,從而發育好啲,大啲...
希望幫到你啦~!^^