腸胃唔好 食咩好?

試下用d 蜜糖黎沖水( 較凍的水,唔係會弄巧反拙),or 同蜜糖(鄧)蘋果,都不錯的.而就不要食難消化的食物,如,西蘭花,鮑魚,魷魚,介蘭...因為我都有呢個問題.
唔知幫唔幫到你

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