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艾灸具體操作方法:艾條溫和灸。取肘部痛點爲阿是穴,以艾條20釐米(直徑約1.5釐米)一端點燃,對準穴位距離皮膚約2-3釐米進行懸灸,以患部有溫熱感而無灼痛爲宜。一般每處灸5-7分鐘,至皮膚紅暈爲度,每天1次,15天爲1療程。半數以上病人經1-3療程可獲愈。
網球肘又稱肱骨外上髁炎,起因以急性損傷較少,多爲慢性勞損所致。由於局部無菌性炎症刺激,滑膜皺襞增厚,甚至肉芽增生,疤痕粘連,韌帶鈣化,骨質增生, 造成反復發作。中醫認爲本病乃氣血虛弱,風寒濕邪積聚肘節,瘀阻經筋,經脈失和而成。目前治療主要有激素局部封閉、中藥外敷、小針刀及手術等方法,均有一 定效果,但易復發。艾葉苦微溫,氣味芳香,艾灸具有溫經行氣活血消腫散結作用,可以改善局部血運,促進病變組織康復,是治療頑固性網球肘的一種好方法。治療中應注意避免皮膚燙傷,以保證足夠治療時間,才能確保療效。
另外;夏天不一定不可以用艾灸,較多人知道的有三伏天灸療法,冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響,推算出氣血運行在每個節氣的變化,並依此制定出傳統的治療方法。根據“春夏養陽”的原則,由於夏季陽氣旺盛,人體陽 氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位敷貼,藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以在夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。如果在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。