胰臟和肝臟的保養之道

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保護你的肝---盛元華


據世界衛生組織統計，中國的肝病患者至少有1.2億人，佔世界肝病患者總數的三分之一還要多，長期以來，中國人飽受肝病之苦。

肝臟是人體重要的免疫器官，它被人們稱為人體的“生命塔”，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。肝臟一旦染病，對人體危害極大。
我們平時最常見的肝病莫過於病毒性肝炎了。以病毒的種類分類，可以將它分為甲、乙、丙、丁、戊五大類，其中乙型肝炎危害範圍最廣，在中國，每十個人中就有一人帶乙型肝病毒。乙型肝炎相當頑固,未及時治療或治療不當，很容易變為慢性肝炎，往往病人終身難愈，影響了工作、學習、甚至病人的壽命。
十分慶幸的是，我們在世界範圍內發現了人類肝臟健康的守護神——松花粉。
保加利亞的兩位醫學專家E.Gheorghiea和V.Vassilev曾用松花粉治療五十人患有肝病的患者。這五十人中有二十五人患脂肪肝病，二十五人患慢性肝炎，病人每日服二匙松花粉，療程結束前後，測定肝功能各項指標，包括膽紅素、轉氨酶及蛋白電泳等。結果表明，病人的各項情況都有明顯的好轉。
中國也有用松花粉治療肝病的臨床報告，證明了松花粉能促使慢性肝炎的肝功能恢複及肝腹水的吸收。同濟大學花粉應用研究中心的蔣輝與上海市華東醫院的包信醫師合作，觀察了數名肝病患者，病人服用花粉前均感有疲憊、全身無力、上腹部有飽腹感、肝區疼痛、食欲減退等症狀；服用松花粉後，倦睡無力、精神不振現象以及消化道症狀均明顯好轉。有一患者肝硬化多年，惡心，腹脹及肝區疼痛三個月之久，乙型超聲波複查腹水消失，三個月後惡心腹脹基本消失，食慾增加，全身情況顯著改善。
松花粉通過多種途徑改善肝臟功能。松花粉中並不含有治療肝病的特效成分，如抗乙型肝炎病毒成分。它對肝病的治療作用是通過所含的豐富營養成分和生物活性成分進行綜合治療的。
松花粉中營養成份的結構正好符合肝病的需要，對於一般的肝病患者而言，其飲食的原則應該包括高蛋白質，適當熱量、脂肪、多種維他命，而松花粉中的營養成分就可以滿足肝病患者的這項要求。有利於肝功能恢復的重要營養素是氨基酸全面平衡的食品，而松花粉含有全部人體必需的氨基酸，而且氨基酸的搭配相當平衡，加之松花粉含維他命、無機元素，核酸也很豐富，對於肝臟來說，可說是最佳營養食品。肝臟只有獲得充分的營養，才能增強抵抗力，恢復並維護正常的代謝功能，這是肝病患者最基本的要求。

健康家庭由理想早餐開始

一日之計在於晨，每一天的第一餐對我們的身體健康尤其重要。都市人生活繁忙、食無定時，要確保一家人吃得健康，營養豐富而又方便快捷的早餐便是我們的最佳選擇。
康寶萊營養蛋白素含豐富營養；適合一家大小，每天早上一杯，即能提供身體所需營養；更備有雲呢拿、草莓、朱古力及曲奇妙趣四款不同口味，可按個人喜好沖調飲用，絶對是你的貼身營養師。

將營養貫注細胞
你的貼身營養師……

没有吃早餐的日子，你會特別容易感到疲倦和昏昏欲睡嗎？
身體經過一整晚的休息，極需要能量補給，為身體注入所需營養。否則，身體血糖下降，注意力就無法集中，大大影響生活質素。

有些人為了減肥，盲目自訂缺乏營養價值的節食餐單，甚至不吃早餐。事實上，不吃早餐反而更易發胖，當身體能量不足，新陳代謝率下降，脂肪就更易積聚。想擁有健康而勻稱的身體，每天的早餐選擇至為重要。

一家大小的理想早餐

大家都知道早餐的重要性，但不少人卻忽略了當中的營養價值。要吃得健康，選擇早餐時可多多留意各項 Do’s & Don’ts，為自己及家人揀選最合適的營養早餐：

Do’s
~ 定時定量進食；
~ 選擇「三低一高」的健康早餐 – 低脂、低鹽、低糖及高纖維；
~ 攝取充足維他命及礦物質；
~ 攝取充足的蛋白質。

Don’ts
~ 不吃早餐；
~ 選擇低纖食品，如麵包等；
~ 選擇高脂、高膽固醇的食品，如三文治、漢堡包等；
~ 選擇高鹽食品，如午餐肉、香腸等。

選擇營養蛋白素，以低脂、低熱量、低鹽及高纖維的代餐作早餐，可以平衡日常不健康的飲食習慣，是一家大小的理想早餐。

滋養細胞 提升健康質素

細胞是組成人體的基本單位，支持身體每天的運作。康寶萊營養蛋白素蘊含的混合草本養分，能為身體提供維他命、礦物質及抗氧化物等，促進新陳代謝、細胞生長、修補及再造功能，讓健康的養分來滋養你的細胞，體魄自然更強健。

1 杯營養蛋白素相等於……
5 錢燕窩、2 份蔬菜、1 份水果、1 塊牛扒、1/2 杯鮮奶

每杯營養蛋白素當中所含的蛋白質、抗氧化物、鈣質、鐵質及纖維素等，能有效對抗衰老、維持骨骼健康，亦能預防貧血及促進腸道健康。

如果你有興趣了解, 我樂意幫你~~ ^.^

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