長高和內衣 ?

通常是女孩子進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，而有些是遲熟的， 一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。但當到了15~16歲仍未開始有月經， 便應看婦科醫生，要求醫生為妳身體和生理徹底檢查。 妳的遺傳高度應該是 ( 妳父親的高度 + 妳母親的高度 ) x 0.5 減 5 cm。 雖然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法， 多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對你 的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？ 因此間接影響身體正常發育的機會 )。其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 所以乳房的大小和乳頭的顏色是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，事實上 ，不少成長的女士們，她們的乳房都是兩邊大小不一，無需過份憂慮 。乳房的基本功能是哺育孩子，其大小和乳頭的顏色並不重要， 任何形式的乳房都會因妳的年齡而改變，為何為這問題擔心呢？ 一切以平常看心待，就不會羨慕別人豐滿的胸部， 做人是要有內涵，只有內在美才是永恆不變的。
如果妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup )，不穿胸罩 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )穿胸罩會增加罹患乳癌的機會。 因為製造胸圍的材料是一些化學纖維，與汗水(有鹽份的水) 可能起化學變化，長時間緊貼在乳房， 可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。 雖然胸罩是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡穿胸罩的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可， 有pad的背心都是女性內衣的一種。因地心吸力問題， 不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿胸罩，否則會令乳房漸漸下垂。另外，做運動時，胸部上下晃動本是很正常反應，
如果不晃動反而不正常。
假如妳覺得妳的胸上下晃動得好厲害，
跑步和跳動時好不舒服，
有時還會覺得胸部有些痛，
這可能是妳的胸罩的承托乳房的力不足以抵銷乳房被地心吸力吸向下 所致。
這樣就要穿著較貼身的胸罩 ( 運動型胸罩 )。
因為根據美國一調查報告，
很多女子沙灘排球員都會患乳房下垂，
這可能她們長期做劇烈運動所引起的後遺症。特別注意：
除了做運動外，不應該常常戴運動型胸罩，
因會影響妳的胸部的發育。 有關女性內衣問題，請參考下列的網頁:
http://tw.knowledge.yahoo.com/ question/question?qid= 1609012801619
雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天穿胸罩的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論她的乳房大小， 睡眠時不應穿胸罩，因穿胸罩睡眠會影響胸部發育， 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
------------------------------ -----** 豐胸按摩方法： 首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。
第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘； 在操作時動作要輕柔，不可用力過重。 第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下； 共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。

第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處； 共做三次，然後換左手推右側乳房。

第四步： 如有必要，可重覆第一、二、三步。 溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等 中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

所以我之前做月子就開始煩惱身材走樣的問題~
台南有間專做塑身衣及內衣訂製~金沛內衣~
我買兩套替換~他們注重售後服務~塑身衣有任何問題都能請師傅修改~
我是給坐月子中心醫師介紹的~去訂製兩套覺得真的不錯~!

連身塑身衣和兩截塑身衣的優缺點?
兩截式塑衣最大好處在於可因應服裝搭配單獨穿著上身(馬甲式)或下身(塑褲),變化性較強,而連身的塑身衣一天只需穿脫一次,便利性十足
兩截式塑身衣-缺點以傳統兩節式塑身衣來說,一般的版型可能會有上半身過短或是下半身過低的狀況產生，這樣會造成在坐下時胃部部分的脂肪可能會因上述問題造成擠壓突出的狀況產生
連身塑身衣最大的優點就是穿著起來會有緊實度!腹部跟腰部的贅肉全都包覆起來,脂肪也較不易因為擠壓有突出的狀況產生
連身塑身衣-缺點是在於在一些不常穿著連身塑身衣的女性可能會在初次穿著時覺得不習慣,易有喘不過氣或是胃部的不舒適感,一但穿習慣之後身體漸漸適應連身塑身衣的緊實感,也更容易有塑身的效果
第一次選購塑身衣的建議:依照自己需求選擇緊實度，針對自己想改善的部位選擇合適的塑身衣,像有些款式強調背部X型防駝設計，長期穿著可調整體態挺出好身材，若平時喜愛運動的女性通常大腿肌肉線條也較為明顯，則建議可挑選大腿雙層加壓的款式，修飾美化腿部線條。
提醒您:
塑身衣的選購除了首重材質特性,穿著體驗上最容易被忽略的是穿著時腋窩的活動舒適度,這個關鍵技術會影響到手部之血液循環,其次要注意的是外加傳統胸罩背帶後所導致背部凹凸不平的額外壓力,最後是剪裁縫合的車工技術，衣服接合採用特殊的車工縫合處理，除了美觀外還要牢固耐用

洗滌時使用中性洗潔劑 (清潔劑不可直接使用於內衣上) ,最好方式為手洗,洗後盡量不要脫水,以曬衣網平放晾乾就好,不管手洗或機洗,洗滌前請先將拉鍊、扣勾鉤上,避免洗滌時損傷到衣物,,以捏壓的方式搓洗,兩條肩帶可相互搓洗,肩帶及易髒部位,需要加強清洗喔!

現在市面上品牌眾多,每家各有優點,消費者可多比較,多聽聽親朋好友穿過者的口碑,很多醫療院所現在也會提供塑身衣的服務,少了明星們的廣告代言費用 ,卻多了人員的專業服務,給消費者們當然也是更經濟的回饋,是不錯的選擇,最好能適當的與醫院內的減重門診相輔相成,相信大家要擁有美麗身形是指日可待的

他們家的網站 http://hipage.hinet.net/jinpey/

若能幫你評估的話，建議會更多喔。境必文字的建議還是有限。

建議做 豐胸按摩，手術的話是比較快但也比較貴，術後還要準備一筆半年份的按摩費用。但別天真的想要自己按。

說真的，吃東西有用的話，台灣女生沒有人是A 罩杯了，看文字圖解有用的話 ，就不會每天有20個人在知識家發問。實際學習比你用看的有用。 最好的方式就是做豐胸按摩。可以再升級罩杯，集中與防下垂，既安全又不花錢 ，按摩手法可以教你，但是有些手法自己無法按，也沒有人願意每天幫你按吧，初期第一個月每天按是效果最好。就怕你無毅力與介意。只要你有時間的話。問題都可以改善。只是怕你不願意嘗試，完全免費體驗。不用擔心，點我匿名可以來信或即時聊聊。

既然升國三
就好好拼基測吧
別想那麼多了

雖然
我不是很了解內衣==
我是女生拉><
只是~
現在==
不是你身材美不美ㄉ問題==
而是你對自己有沒有信心
你要對自己有信心
自己期許ㄉ~遲早有一天會出現ㄉ^^
你只要有毅力 每一天會覺得自己是美ㄉ==


2011-08-18 22:54:43 補充：
加油嚕˙˙˙˙

馬甲和內衣

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這件超推薦,穿起來胸部很大唷
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人和人相比較，可以產生使自己變得更好的動力。如果和人相比的結果造成自己的困惑或困擾，那麼就是一種負面的行為。人世間萬事萬物都是獨一無二的，尤其是我們人類。就算是最相似的雙胞胎，也會在成長過程中的相異而造成完全不同的命運。所以和人相比來造成對自己的不滿是非常不智的。

我們人類創造了許多美好的事物來為自己加分，你只要按照自己的條件儘自己所能將自己裝扮得美妙動人，但不必去和人爭奇鬥艷，因為你是獨一無二的。

我覺得妳不用那麼在意喔

而且每個人的發育時間也不同

可能是妳同學發育比較早吧~

如果胸部還在成長的話，就要穿適合自己的內衣

如果要解決長不高的問題

我覺得要從最基礎的地方做起

要運動

我覺得運動很好

因為不僅對身體好，還不用花錢

而我是不建議穿馬甲

我認為最重要的是心

不是外表

至於 罵你的人，

不要在意!!

雖然不太可能

但我認為心 才是最重要的

如果你的外表很漂亮 很好

但心靈卻不美好

那就不是真正的美了，是吧


加油!!

雖然別人說"自然就是美"但是我根本覺得是唬人的
不過連自己都討厭自己就真的沒辦法了...那只是過度自卑
每個人發育時間點都不一樣 當然停的時間也不一樣
想要有好身材就要平常多多運動 然後好好保養自己
沒有一個最快速最簡單的方法
請好好努力從根本做起吧