便秘係咪會影響皮膚[生暗瘡] 同 個肚脹?
我由細到大都有便秘
小學個陣成個星期都未必有一次
到e家叫做好左d,3-4日一次-,-
有時就好彩d1-2日就會有
我諗係同食既野有關~
但我已經飲好多水同有時每夜都會食隻橙/其他水果
但都仲會生暗瘡
體重方面仲煩
我已經每晚keep住跑30分鐘,同埋做100下已上練腹肌運動ps.好幾個月
我172-174cm,,但體重有60-63,早夜旁唔同
可能好似好正常,,但個肚就特別脹,,但都完完全全冇減過咁
請問係咪真係關便秘事??