運動完後飲水定係運動飲品好D?
回答 (6)
2011-08-27 7:16 am
✔ 最佳答案
我都係一個運動人士，我平時運動完後就會喝水，不過最近發現有一隻運動喝品＄13.x/2枝，重要係每100豪升3.7克糖／50鈉，試問除左水係0糖再高都有4.5糖而個喝品可能係唯一運動量好產品個隻，名係葡萄適SPORT 檸檬味，其他味就唔知睇下好唔好。
參考: 自己
2011-08-27 7:50 pm
最好預先在水中加〝少許鹽〞，因這樣就即刻可補充身體裡所流失的【 鹽分 & 礦物質 】。 如只飲大量的水... 會好容易〝頭暈〞!!!
2011-08-22 10:46 pm
Ｉ ＴＨＩＮＫ ＷＡＴＥＲ ＩＳ ＢＥＴＴＥＲ！！
2011-08-22 6:06 am
我覺得運動飲品會好D,因為水雖然可以保充人體所失去的水份,但運動飲品同時有呢種能力,也可以保充電解質等成份.
2011-08-18 4:41 am
如果你做d運動5係太過激的話
水就可以
而個d運動飲品
你不適合+
水就可以
而個d運動飲品
你不適合+
收錄日期: 2021-04-11 18:45:58
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110817000051KK01046