運動完後飲水定係運動飲品好D?

2011-08-18 3:17 am

E家D運動飲品好貴@@成10蚊枝@@

回答 (6)

2011-08-27 7:16 am

✔ 最佳答案

我都係一個運動人士，我平時運動完後就會喝水，不過最近發現有一隻運動喝品＄13.x/2枝，重要係每100豪升3.7克糖／50鈉，試問除左水係0糖再高都有4.5糖
而個喝品可能係唯一運動量好產品個隻，名係葡萄適SPORT 檸檬味，其他味就唔知睇下好唔好。

參考: 自己

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2011-08-27 7:50 pm

最好預先在水中加〝少許鹽〞，因這樣就即刻可補充身體裡所流失的【鹽分 & 礦物質】。如只飲大量的水... 會好容易〝頭暈〞!!!

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2011-08-22 10:46 pm

Ｉ　ＴＨＩＮＫ　ＷＡＴＥＲ　ＩＳ　ＢＥＴＴＥＲ！！

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2011-08-22 6:06 am

我覺得運動飲品會好D,因為水雖然可以保充人體所失去的水份,但運動飲品同時有呢種能力,也可以保充電解質等成份.

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2011-08-18 4:41 am

如果你做d運動5係太過激的話
水就可以

而個d運動飲品
你不適合+

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2011-08-18 3:28 am

水比較好

人都由大多數的水而成

所以呢

要選一樣的話

朕可以話比你聽

水會好一點

參考: 小常識

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