我每天心情也大起大落!!!
一時開心一時5開心;(
特別係番工時!!!(剛上了大約3星期)
成日都5想講野...因為心情5好...
但又5可以再係咁!!!因為我討厭自己5敢表達自己!!!
有時d人係到講笑,明明好想講埋一份;但又5敢講...
有時人地同我講野,都係問一句答一句...因為心情5好就5想講野...
但一心情好時就會好主動同人講野!有埋笑容,又識笑!!!
d人都話我點解係internet溝通同真人溝通5同,
因為我係facebook好多口水...成日溝野(因為5洗面對面),但真人面對面就5多講野(可能因為岩岩識)
令到d人都摸不清頭腦,我到底是怎樣想...
亦都係咁,所以番工識5到朋友;(
大多數都係情緒影響.
所以我需要以下的解決方法!
如何保持開心&快樂?
如何番工識朋友?
如何改善自己?
如何保持開心&快樂?&如何番工識朋友和改善自己?
2011-08-15 11:18 am
回答 (3)
2011-08-16 12:36 am
✔ 最佳答案
想開心快樂好簡單,就係唔好成日想住d唔開心無謂野!如果你唔想講野就唔出聲笑笑就萛,如果你因此而討厭自己唔敢表達,是否自己搵d野來煩呢?
有時人地講笑,自己想講又唔敢講,其實咁都係好平常事咋,又使乜咁介意呢?
就係因為你太介意自己的表現唔好,成日都恐怕別人會執怪,搞到自己時時都唔開心啦!
返工點可以與同事相處熟悉d?
自己要點先可以與同事有傾有講做朋友?
首先當然係對人要有禮貌同多d笑容啦,上班大家遇到微笑點頭,叫句早晨,打聲招呼一定無錯,禮貌上人地點都有回應吖,同事互相點頭笑笑咁開始一天,心情點都一定好d喎!
下班點頭打句招呼,問句住邊度? 搭乜車? 咁就可以傾一兩句咯!
以後熟d,大家傾多幾句就成為朋友了!
記住,就萛自己心情唔好,仍然要時刻對人笑口常開,人地又無得罪你,點可以黑口黑面咁對人呢?
同事間中講笑,人地講的話題自己唔明就笑笑聆聽就得啦,唔需要一定加把口喎!
如果你的情緒時時都大起大落,人地都一定唔敢惹你啦!
所以希望改善情緒,自己就唔好太衝動,總之有乜事自己都要保持冷靜d!
2011-08-15 8:46 pm
其實你都好了解自己....因為好多人連自己開唔開心都唔知道。當你意識到自己的情緒的時候, 你就有多左機會選擇。唔好俾甘大壓力自己, 你岩岩番工, 新環境總有壓力既......
網上溝通, 相對多D空間, 你可以放鬆D.....
你想情緒穩定D, 你可以O係唔開心的時候, 合埋眼, 深呼吸, 放鬆D,唸一D開心既野....睇一D正面心理學的書....
你可以ADD我同你傾下....= )
[email protected]
網上溝通, 相對多D空間, 你可以放鬆D.....
你想情緒穩定D, 你可以O係唔開心的時候, 合埋眼, 深呼吸, 放鬆D,唸一D開心既野....睇一D正面心理學的書....
你可以ADD我同你傾下....= )
[email protected]
2011-08-15 6:43 pm
收錄日期: 2021-04-16 13:15:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110815000051KK00165