我之前因打波受傷
睇左跌打 佢話我左腳腕位置的前韌帶撕裂
佢叫我唔好做運動
佢話好快會好番 我睇左幾次跌打就無再睇
事隔一個月隻腳仲未好番
雖然行路唔痛 但成日隱隱作痛 有時聽到'POP' '拍' 等聲音
1.我想知道如何可以令隻腳更快好番?
2.及有否進食什麼可以加快康復及保護?
3.及需要幾耐先可以康復?
4.'POP' '拍' 等聲音代表什麼
麻煩各位可以儘快解答小弟問題 令問題得以改善
左腳腕位置前韌帶受傷
2011-08-09 1:21 am
回答 (3)
2011-08-14 7:49 am
✔ 最佳答案
原因，1. 有 疤痕組織產生，韌帶修復不良，所以產生 隱痛及POP聲音2. 適當 運動療法，幫助韌帶正常、正確恢復。3. 恢復時間，需要檢查具體情況。4. POP聲音，韌帶彈響。恢復方法：運動療法，強化正常功能及加快恢復。手法整理韌帶及幫助新陳代謝，以助修復。 祝早康復 樂匯養生中心
參考: 樂匯養生中心FACEBOOK
2011-08-11 5:33 am
ching, 睇完你講番你個情況嘅時侯, 你有機會係當時轉身扭傷腳踝後的力度過大, 造成骨關節細骨錯位情況, 所以出現了活動幅度有影響的情況, 因此你會容易出現腳踝不適情況, 因此建議你可以做番復位,固定及休息, 停止所以激烈運動讓關節復原!
參考: 有需要可以add我msn [email protected]
2011-08-09 10:58 pm
收錄日期: 2021-04-13 18:09:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110808000051KK00825