做完運動後為何不可立即坐底?
我時時都聽見人地咁講. 但是點解呢?
做完運動後為何不可立即坐底?
2011-08-05 8:02 pm
回答 (2)
2011-08-05 8:36 pm
✔ 最佳答案
咁系因為你剛剛做完運動,心臟會跳得好快,如果你突然間坐低,即系等於突然放鬆,咁心臟會負荷唔到,嚴重既話會休克,坐低的時候,肺部可擴張的空間會變小,咁樣氧氣量會變小,可以導致缺氧,暈眩,休克等.
參考: 書
2011-08-08 9:50 pm
做運動前要做warm up 做完運動後要做cool down 這是正常的通識 身體體能運動時需要熱身 運動後需要事後伸展 更可況立即坐底 更不可能做的 http://www.leungbonesetter.hk/
收錄日期: 2021-04-13 18:08:48
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110805000051KK00384