乳腺增生的問題

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首先：了解乳房的生理常識 ─ 乳房生理結構
圖片參考：http://www.69jk.cn/UpFiles/Article/2009060315561553268.jpg
乳房位於胸前第2－6肋骨之間，內緣近胸骨旁，外緣達腋前線，乳頭位於第4或第5肋間，鎖骨中線外1CM。 乳房的外部結構主要由乳頭，乳暈，表皮構成。乳頭：由致密的結締組織及平滑肌組成，當有機械刺激時，平滑肌收縮，可使乳頭勃起，並擠壓及輸乳穴，排出其內容物。乳暈：毛髮和腺體，腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺，其皮脂腺又稱乳暈腺，分泌物具有保護皮膚潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。 乳房的內部結構主要由腺體，導管，脂肪組織，纖維結締組織等構成，其內部結構如一棵倒著生長的小樹。乳房腺體由15—20個腺葉組成，每一腺葉分成若干個腺小葉，每一腺小葉又由10—100個腺泡組成。這些腺泡緊密地排在小乳管周圍，腺泡的開口與小乳管相連。多個小乳管彙集成小葉間乳管，多個小葉間乳管再進一步彙集成一根整個腺葉的乳腺導管，又名輸乳管。輸乳管共15—20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，彙集於乳暈，開口於乳頭，稱為輸乳孔。輸乳管在乳頭處較為狹窄，繼之膨大為壺腹，稱為輸乳管竇，有儲存乳汁作用。乳腺導管開口處為複層鱗狀上皮細胞，狹窄處為移開上皮，壺腹以下各級導管為雙層柱狀上皮，終末導管近腺泡處為立方上皮，腺泡內襯立方上皮。 腺體：有分泌乳汁的作用，主要是由腺小葉分泌。腺葉腺泡的多少影響乳房的大小。導管：又稱乳腺管或輸乳管，導管主要有輸送養份，儲存乳汁的作用。脂肪組織：呈囊狀包於乳腺周圍，形成一個半球形的整體。脂肪組織的多少決定乳房的大小結締組織：乳腺位於皮下淺筋膜的淺層與深層之間。又稱懸韌帶，即Cooper韌帶。對乳房起支撐作用。作乳腺癌根治術時，應將胸大肌筋膜及肌肉一並切除。結締組織與胸部肌肉結合在一起，是懸挂乳房的組織。它完全沒有彈性，一旦被過度抻拉導致組織斷裂就難以回復，從而造成乳房下垂。此外：乳房還分佈著豐富的血主管，淋巴管及神經，對乳腺起著營養及新陳代謝的作用。


了解乳房的常見疾病 乳腺增生由於內分泌失調使乳腺導管上皮細胞，腺間質細胞及纖維組織增生，改變了乳腺的正常組織結構和正常的生理功能。在中國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱乳腺增生症。增生腫塊呈片狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，邊界不清，可有觸痛，腫塊在月經前增大，月經後縮小變軟。乳房周期性脹痛，尤以月經前為重。
乳腺炎1）急性乳腺炎：由化膿性細菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎，這種類型主要以哺乳期多見。哺乳時感乳頭刺痛，主要表現為紅，腫，熱，痛，腋窩淋巴結腫大壓痛，可抽出膿液，後期形成膿袋。2）漿細胞乳腺炎：非細菌感染，是導管內脂肪物質堆積，導致大量漿細胞浸潤。表現為乳房疼痛，皮膚無紅腫，腫塊邊界不清，與皮膚粘連，很像乳腺癌。

讓乳房更健美的食物乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和硬殼果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。7.牛奶炖雞──以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。 最後，學習甚麽是健胸！健胸就是一通二排三修復的這樣的過程。所謂一通，就是指疏通全身經絡，疏通乳腺管；二排，就是排出體內毒體和乳房內毒素；三修復，就是修復乳房受損組織。90%以上的女性胸部都有問題，有問題代表乳房組織受到損傷，首先要修復“她”，使“她”能進行正常的新陳代謝和吸收營養，達到健康的目的，這才是健胸！說明：經絡不通，內分泌必然紊亂或不正常；乳腺管不通，乳房內的毒素無法正常排泄所以要疏通經絡和乳腺管！體內毒素不排出，無法調節內分泌；乳房內毒素不排出，會使毒素淤積乳內，造成各種乳房疾病。所怕必須進行體內排毒和乳房排毒！只疏通和排毒是遠遠不夠的，乳房受到損傷的組織沒有修復，是不可能進行正常的新陳代謝和吸收營養的，所以要進行乳房受損組織的修復，使這些受損組織能進行正常的新陳代謝和吸收營養！