抑鬱+情緒治療

令人唔開心的事件一定會發生，但是有一點你是可以改變的，就是對該事的態度和看法。
我對抑鬱+情緒法療的意思不太明白
你感到抑鬱？你感到悲傷？
希望你可以在此敞開心扉=]

你感覺孤獨,無人肯接受你?
你覺得唔開心,你希望自己時時都咁健康快樂?

究竟點解你會有呢種想法呢?
你是什麼年齡性別?
現在是讀書還是工作?
是什麼事情令你唔開心?
為什你會感覺自己不健康快樂?
如果你唔講出你的困難係點,亦無講出你現在的情況係點,都無辦法幫你解決困難呀!

人生當然會有苦有樂,開心又一天,唔開心又是一天,如果你日日都要想住d唔開心野,咁就真正係自尋煩惱啦!
世界處處都係人,日日都會同人接觸,如果自己肯主動同人點頭微笑打句招呼,相信好快就會認識好多新朋友,總有一兩個會同自己合得來的!
希望身體健康就要注意飲食均衡,同時要多活動,不要躲在家中,就不會過肥過瘦了!
希望你時時開心,保持健康快樂!