健康問題，（抽筋和痛風）急急急！20分

資料來源：Hello ! 香港朋友的空間
http://859614886.qzone.qq.com






痛風是身體代謝功能有問題，由於尿酸在人體血液中濃度過高，超過血液的飽和濃度有尿酸鹽結晶析出，在軟組織如關節膜或肌腱裏形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大母趾關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風目前醫學還不能根治，也沒有什麽藥可以治療痛風，與糖尿病一樣是終身病，只能控制。不吃含高嘌呤食物如動物內臟、腦、肝、腎、心、肚，胰臟，不吃鳳尾魚、沙丁魚，魚卵，鵝肉，不吃龍蝦，蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水産，綠藻類等。 　　　 　　【病人要注意避免暴飲暴食或饑餓。痛風病人要注意不喝濃茶、咖啡等飲料】

美味海鮮——痛風，身邊的隱形殺手！！
痛風，現代富貴病的一種，它不像別的富貴病那樣明顯，引不起我們的重視，等有症狀表現後已經晚了，我有幾位中年的朋友現在已經有初期的症狀，希望關心健康的朋友們注意了！！防病重於治病，金錢上且不說醫院是個無底洞，有病後自己以及家人朋友心理創傷更是難 以估量，以下資料是我從網上摘錄，有些凌亂，有些重復，希望朋友們能耐心看 一下，有需要的朋友可各取所需。即使自己沒有這方面的不良習慣，也可以了解 一下，推薦給有這方面不良習慣的家人或朋友。

【 人人健康平安，是我的最大心願 】
痛風是尿酸過高引起的疾病，尿酸則為嘌呤(即普林，purine)代謝的最終產物。嘌呤和嘧啶(pyrimidine)就是合成生命遺傳物質DNA(去氧核糖核)和RNA(核糖核)的重要原料。體內嘌呤可由外來食物分解或體內自行合成，嘌呤經過氧化代謝産生的尿酸主要是由腎臟和腸道排出，每天的尿酸生産量和排泄量是維持一定的平衡，如果生產過剩或排泄不良，就會使尿酸堆積在體內，造成血中尿酸過高(即高尿酸血症)。它要經過一段很長時間，才會有第一次痛風關節炎的發作，這時候才開始稱之為痛風(gout)，在從未有過關節炎發作者，只能稱為無症狀的高尿酸血症(asymptomatichyperuricacidemia)，它只是一種生化上的異常，只要注意飲食或找出原因矯正，尿酸值可能會回復正常，而痛風則是一種疾病狀態，如果沒有治療通常會有痛風石出現，兩者處理方法也不相同，故不可混為一談。
痛風是現代人的文明病，根據估計台灣有5%的人(約100萬人)血中的尿酸值過高但絕大多數沒有任何症狀，只是抽血時偶然發現血中尿酸偏高，其中也只有1/10會得到痛風，其餘則終其一生都沒有任何症狀。而且尿酸過高也不會馬上得到痛風，它和尿酸濃度高低及累積時間長短有關，一般而言尿酸值越高或持續時間越久，越容易得到痛風，尤其每100C.C.血中尿酸持續超過9毫克者(相當於自動化學分析丁測量的9.510毫克)，應及早加以防治。
值得特別強調的是，除了痛風之外尚有許多其它疾病或情況會引起尿酸偏高，例如某些藥物、肥胖 、腫瘤、血液疾病或腎臟機能不佳等，這些因素去除後尿酸值可能回到正常，因此最重要的第一步是請醫生找出尿酸過高的原因，再決定治療的方向。 正確診斷最為重要
痛風是一種慢性病，要長期治療，因此正確的診斷是治療的第一步。根據調查，痛風在急性關節炎發作時抽血，約有30%尿酸值是落在正常範圍之內，但只要繼續抽血追蹤檢查尿酸值幾乎都會高起來。反過來說，血中尿酸過高的人不少，有關節疼痛不一定是痛風，應請醫生診治，以免誤診及治療。此外尿酸在體內是一種動態平衡，每天尿酸值可能不同，因此若有疑問者，應多測量幾次，以判定是否真正尿酸過高。
無症狀高尿酸血症的治療
從未有痛風關節炎發作的高尿酸血症患者，通常不要藥物治療，但如果尿酸持續過高，就要找出原因及開始注意飲食，如有相關疾病如肥胖、 高血壓 、 高脂血症 等也應加以一起治療。
雖然痛風是一種慢性病，只要正確的處理，99%可以得到良好的治療。有人聽到尿酸過高就嚴格的限制飲食，因而失去了生活的樂趣，有人則置之不理，導致更嚴重的併發症，過猶不及都不是正確健康的態度，唯有耐心調整及長期追蹤才是成功治療的不二法門 。

飲食控制的重要性 痛風是先天遺傳基因(體質)及後天飲食環境兩個因素共同造成的疾病，若無遺傳痛風體質(不一定要有痛風家族史)，則不易因飲食過度而引起痛風，但若有尿酸過高現象像，則可事先透過食物控制來減少或避免痛風的發病，尤其是那些有痛風家族史及持續尿酸過高的高危險群，更應從小開始養成良好的飲食習慣。

因患有腰脊椎疾病引至抽筋,如未愈,或給email.可助.<新医正骨疗法>

白芍甘草湯 要簡單坊間念x菴 葛根湯 治抽筋 痛風

痛風 無糖 木瓜醋 酸梅醋

2011-08-04 02:15:37 補充：
藥房疏打片 開水飲都可治 先請教西醫份量

2011-08-04 02:16:58 補充：
不要食海鮮、鈣片 因會做成酸性體質使病情惡化

你阿媽可能係血氣唔好, 所以成日都會抽筋, 不如你試下教佢每日都做30分鐘的簡單運動, 睇有冇好d.
另外, 痛風係不能根治的病. 你叫佢試下去廣華睇針灸, 睇下會唔會好d