我想完全用丹田講話,有什麼要訣嗎?

2011-08-05 2:42 am
看了這麼多文章都沒有我想要又完全不懂!
有什麼不是用腹式呼吸來用丹田講話的要訣嗎?
更新1:

有進一步的要訣嗎?

更新2:

我知道腹式呼吸是一種方法,但有沒有不是用腹式呼吸的速成法性的要訣?

回答 (1)

2011-08-06 7:32 am
✔ 最佳答案
你的句子使用要加油喔
否則~真的會讓人一頭霧水

所謂的腹式呼吸(俗話就是:用丹田說話)
看你是想運用在講話上 還是運用至唱歌
學習的方式很難用文字說明
但你可以試著放鬆平坦在床上
若有放鬆的話~會很自然的用腹部來呼吸
(可以看見腹部起伏)
這就是體驗的要訣

如果要進一步學習的話
必需口頭講解加示範

2011-08-06 20:11:05 補充:
1.建議先找一面全身鏡
2.一手放在胸部 一手放在腹部
3.做吐氣動作,把所有氣都排出,並將腹部用力按下
4.直到沒氣時,做吸氣動作,吸氣時按住胸部的手不能感覺到胸部起伏,而是利用腹部做吸氣的牽引,將腹部恢復原先的位置
5.動作重覆

找個人在你吐氣時幫你壓肚子
會更容易掌握
參考: 語言治療師:關鍵語言治療


收錄日期: 2021-04-30 15:57:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110804000016KK19559

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