怎麼處理青春期生理及心理變化引致的困惑

如何知道孩子已經進入青春期？ 無論男孩或女孩，到了青春期時候，身體的外表會有些變化，生理上也會有所變化。首先手和腳開始變長 ，身體開始長，高但男孩長高的速度較慢，所以在國小高年級或國中一、二年級時，常會看到女孩甚至比男孩高些，但到了高中之後，大部分的男孩比女孩高。 每個人長高的速度不一樣，所以不要因為自己小孩的身高與同年齡的小孩不一樣而擔心，更不可以亂給小 孩服用成藥。如因確實相差太多，就帶小孩去看醫師。


長青春痘怎麼辦?青春痘的正式名稱叫「座瘡」，只因為青春期的青少年特別會長，所以又叫「青春痘」。
皮膚下面的分泌物若分泌太多，堵塞了毛細孔，或因外面的污垢堵塞了毛細孔，而致皮脂腺的分泌物無法排出到皮膚表面，引起發炎，就形成青春痘。 易長青春痘的孩子，日常生活若能多注意下列各項，應能改善情況 :
多洗臉 :
用中性肥皂每天洗臉三、四吹，最好在水龍頭下直接洗，以免毛巾或臉盆不乾淨而致皮膚發炎更嚴重。

充足的睡眠 :
放鬆肌肉，睡眠充足，都可以使皮脂腺的分泌物稍微減少。

注意飲宣 :
多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，可助身體的排泄。少吃油膩、油炸的食物。
不要用手去觸摸青春痘，更不可以用手去擠壓，以免引起更嚴重的發炎。
如果青春痘的情況嚴重，務必去看醫師。


如何教導青春期的孩子?
青春期的孩子，由於生理上、心理上均有所變化，而使孩子不知該如何是好，而此時期的孩子，偏偏又反抗、叛逆，因此要好好與其溝通，讓孩子了解這是人生必經的過程，尤其是下列三項更是不容忽視 :
教孩子喜歡自己
一個人的外表、能力雖然後天可以改變、培養，青春期的孩子很在乎同躋的看法，也喜歡與別人比較，若要他( 她)排除這種觀念是不可能的，因此，父母親要讓孩子了解每個人都有優點與缺點，世界上並沒有十全十美的人，要別人喜歡自己、肯定自己，自己必須先自己喜歡、先自我肯定，否則連自已都不喜歡、無法肯定自已，更遑論別人，更重要的是要能發掘自己的優點，彌補缺點，努力地使自己更好。
隱私權與尊重別人
在我們的傳統社會裡，父母習慣將子女視為附屬品，所以容易忽略了對孩子的尊重，也不太考慮孩子的隱私權。耳濡目染之下，久而久之，孩子也就易忽略了隱私權和尊重別人。

自小，父母就應該教小孩保有自己身體的隱私權，除非是自己希望的，不可以讓別人隨便觸摸自己的身體，也不要隨便觸摸別人的身體，但若禮貌上的舉動，如摸頭、觸肩就另當別論。

但父母卻不可以因為尊重孩子，讓孩子保有隱私權，而導致孩子為所欲為，而應隨時注意其言行，以免孩子誤人歧途。

希望藉著孩子對隱私權與尊重別人的了解，可以減少父母、孩子間的摩擦，減少被熟人或長輩強暴的機會，增加兩性之間的相互尊重，增進組成家庭後的幸福、美滿。

做好人際關係
自小就鼓勵孩子多交朋友，父母也要能接納他們的朋友，不要過分干涉，但可以和他們討論有關朋友的事，讓孩子自己評估、判斷何者可支，何者不可交。
父母要教導孩子既不自卑，也不自滿，更不自傲;在各種不同的場合，以不同的立場去想事情，不要預設成見;不可只關心自己的感受，更應當在乎別人的感覺。
青少年結交異性朋友，常會與父母發生歧見。父母要教導他們，在青少年期不必急著固定異性朋友，常參加團體的活動，多結交朋友，就會發現更好的也說不定。容易發生婚前性行為的青少年，往往是比較缺乏安全感及和父母溝通不良者。若父母能接納結交異性朋友的事實，並好好開導，青少年感受到家庭的溫暖，通常比較不會急於從異性朋友處獲得超越一般友誼的關係。
現代的父母經常慨嘆「父母難為」，其實為了好好教、養孩子，父母亦須與青少年一起學習成長，必要時，不妨請教專家。
發現孩子看色情書刊或影帶，父母應如何處理?
青少年因好奇或疑惑，不敢或不如向誰請教，往往自行設法尋求答案時，就會想到市售(租)的色情書刊或影帶。父母不必恐慌，但務必告訴他(她)，這些書刊、影帶往往因利之所在，為求暢銷，難免誇大其詞或有不實的畫面 ; 父母也可以引導孩子培養其他興趣、正常的休閒活動 ; 必要時可以請教專家。

從那裡可以得到有關青少年教育和養育方面的知識?
各地的衛生局、衛生所、公私立醫院之青少年門診、學校輔導室、救國團張老師、育少年福利中心、家庭生活教育中心（設於文化中心）、青少年健康諮詢中心或各地相關之私立機構（可洽詢衛生局）等，均提供相關教材、專人指導或辦理相關活動。

NO need to be afaire . Just ok

你無須太擔心啲，因為青春期係人人都有的......