✔ 最佳答案
當妳走動時,
胸部上下晃動本是很正常反應,
如果不晃動反而不正常。
假如妳覺得妳的胸上下晃動得好厲害,而且不舒服,
有時還會覺得個胸有些痛,
妳便應穿著一些有足夠承托力和合適的胸圍內衣,
這樣可抵銷乳房因被地心吸力吸向下所引起的不良結果。
因為根據美國的調查報告,
很多女子沙灘排球員
因長期做劇烈運動,都會患乳房下垂的後遺症。
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因為妳踏入青春期,
乳房開始發育( 10 ~ 20歲 ),
每當月經來臨時,
乳房會充滿水份和有脹痛的感覺,
是十分正常,不用驚慌。
為了加速痊癒,
每天洗澡時妳最用毛巾將患處敷上暖水,
輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會
( 尤其是如果妳是整天戴著胸圍的 ) ,
可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通,
不論妳的乳房大小,
在睡眠時都不應該戴著胸圍,
因為會影響妳的胸部發育,
而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。
妳更應該盡量脫去身上不必要的束縛,
使疲倦的身體容易恢復過來, 這樣可以幫助妳的乳房復原。
補充: 如果 痛楚依然持續 1~2 星期,
是否患乳癌,妳都應該去看婦科醫生。
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初期乳癌病徵:
包括乳房或腋下出現腫塊、
乳房形狀有異或變得不對稱,
乳頭下陷、出血或不正常分泌,
以及乳房表面呈橙皮凹陷狀等,
但不會好像妳形容那麼痛的。
雖然乳癌可能是與遺傳有關,
但多數發生在四、五十歲以上及生育過的女性身上。
2011-08-04 15:35:59 補充:
如果妳月經 來了後就無痛了,
而且乳房便會細番,
這是十分正常,不必擔心。