其實係做完運動食野定食完野先做運動?
另外食d乜野先可以長肉?
(想長係身唔長係面)<<有冇咩方法??
做完運動食野定食完野先做運動
2011-07-31 11:26 am
回答 (2)
2011-08-01 10:15 pm
✔ 最佳答案
做完運動食野可以有助人体吸收, 所以會吸收多啲, 但係唔好空肚做運動, 如果血糖過低會暈, 但係食完野先做運動會容易令身体不適, 而且可能導致盲腸炎
2011-08-01 8:32 pm
做運動最好前後1hr唔好食野
收錄日期: 2021-04-13 18:09:00
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