關節啪啪聲,問題大嗎?

本人16歲
平時有跳舞的... (不是職業,,不算多)
好似在1年前開始,,
在拉筋熱身或日常時,,
身體關節都會發出清脆的啪啪聲,,
自己或身邊的人都可清楚聽見...-.-
腳跟關節最最最嚇人!
問題主要在下身...

雖然不會痛,,
不過感覺不太好... -.-

我想知..
1. 原因為何..?
2. 長遠下去會有大問題嗎(e.g 痛,等關節病)?
3. 對跳舞有影響嗎..? 會唔會唔跳得..? :s
4. 如何改善.?!!