請問我平時唔太多運動
有人話太耐冇做運動最好一開始每日行吓先,行幾個星期先至去跑步, 如果一日行30mins, 隻腳會唔會變粗?
踩單車會唔會好啲?
過重ge人係咪唔適合跑步因為好容易磨損個膝蓋?
做運動的各種問題
2011-07-29 8:43 pm
回答 (1)
2011-07-29 9:37 pm
✔ 最佳答案
踩單車同跑步都要適當姿式 其實最好都系游水最好 http://www.leungbonesetter.hk/
收錄日期: 2021-04-13 18:07:57
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110729000051KK00387