我仲有冇得再高????

因為你們進入青春期個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 但也有些是遲熟的，一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育，但 25 歲後，一定無可能有增高的機會。 當女孩子第二性徵開始時，
妳們的乳房開始脹大、體毛也開始長出來，身高會有大幅增加， 體重亦有明顯增加及開始有月經.....等等，但月經開始後， 身高增加的速度會比較減慢。其實妳\你們的身體發育是與遺傳有關，妳\ 你可以比較妳的直系親屬( 父母、兄弟、姊妹 ) 的高度 ，便知道妳的身體發育是否和遺傳有關，女的遺傳高度應該是 ( 妳父親的高度 + 妳母親的高度 ) x 0.5 減 5 cm。雖然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法， 多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動， 肯定對你的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？ 因此間接影響身體增高的機會 )。 如果居住環境許可，任何人士不論男女老幼都應該裸睡， 不論全裸或上半裸，這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身 體回復自然，在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會 ，又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因 為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，
妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。 相信妳試過一次裸睡後，
妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
溫 馨 提 示：根據專業人士提供的資料， 現在全世界無一份醫學文章和研究報告說： 在成長期外可以額外增高；所謂增高產品都是私人公司自行研發， 全無做過任何國際認可証明；許多私人的公司都用這方法騙財， 根據資料，最少有一間公司，它用不同的方法，賣好長的廣告說 X X外國大學，國家重點科研中心共同研發，就騙了別人幾百萬後， 然後逃之夭夭， 而它給別人服食的只是一些普通的維他命。所以未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 增高、減肥.... " 等 中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

你係咪認真想減肥?要好健康咁減肥,
最重要係吸收足夠既蛋白質,配合均衡飲食

我係個家庭主婦,中年開始發胖,
試過好多方法減肥,例如節食,做運動,水果減肥法,
但一直冇明顯效果,而且成日冇精神
後來朋友介紹,用左個好有營養既方法減肥,
四個月時間就減左超過20磅,
除左減肥,仲可以提供足夠營養

唔駛食藥,唔駛節食,唔駛運動,輕輕鬆鬆就可以KEEP FIT,
直到而家都再冇反彈,生理年齡減左30歲,
連長期關節痛都改善埋=]


圖片參考：http://i102.photobucket.com/albums/m83/dannii_33/mama-1.jpg


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Toby Wong
6993 0994
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介紹你用營養蛋白素啦! ^^

當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！可幫助身體發育(增高,增肥), 頭髮健康生長,皮膚靚靚!
而且得80卡路里，100%天然草本素食者亦食用。

一杯營養代餐相當於33種蔬菜, 6種水果,內含57多種營養素 ~

蛋白素相等於5錢燕窩 = 優質蛋白質（細胞元素）
2份蔬菜 = 纖維素（促進腸道健康）
1份水果 = 抗氧化物（對抗衰老）
1塊牛扒 = 鐵質（預防貧血）
半杯鮮奶 = 鈣質（維持骨骼健康）

而且仲唔貴,學生都用緊架!!

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