我大概由今年5月份度開始減肥
我減肥係透過每日做大約1個鐘運動同節食
我5月個陣時既經期同流量都好正常但係由6月直到e加都無M黎
我覺得係因為我減肥既原因
但係我節食都無話食少左好多野
早，午兩餐我都真係依翻我正常食量
只係晚餐我會間吾中吾食或者食好少.....
不過呢段時間肉類就真係食少左好多....
其實我7月頭發現有呢個問題既時候
我已經即刻開始每日食翻多少少肉
但係到e+我都仲未有M到.....
其實我都有係網上睇過一D減肥過度引致停經既資料
但係我既情況有好似同佢地個D有小小吾同.....
我真係好驚
究竟食d咩補可以有翻月經?
有無一D吾洗睇醫生既方法?
唔該各位幫幫忙!!!!!
感激不盡!!!!!!!!!!!!!!! >.<
差吾多兩個月無月經黎 點算??? 我真係好驚...
2011-07-28 8:57 pm
回答 (4)
2011-07-30 4:52 am
✔ 最佳答案
你的情況都是由於減肥過度, 影響排卵, 引致停經 ...你應回復以前的均衡食物, 多做運動消耗熱能, 戒食甜品汽水, 既不會影響你減肥計劃 ... 肉類要照常, 多食蔬菜便可
有時加上你情緒緊張, 令經期更延遲 ...
因此你先放鬆心情, 唔好成日想住, 不要驚, 開心一點, 一定很快就會解決
Your questions:
1.究竟食d咩補可以有翻月經?
以下都是有助補血調經
a.飲豬肝水
b.牛肉茶
c.當歸五錢 黑棗6個去核 雞蛋一隻連殼 黃糖半片 煲水作茶及食蛋
d.牛展煲紅蘿蔔, 湯和肉都要全食
2.有無一D吾洗睇醫生既方法?
豬肝水和牛肉茶隔日飲
當歸茶星期飲一次
牛展和紅蘿蔔有助補血強身
如暫時唔想睇醫生 ... 可以試下以上方法
若一個月內都唔得, 那就當然最好睇醫生
祝早日解決困難
2011-07-29 20:54:17 補充：
當歸茶每星期飲一次
2011-07-29 6:13 am
資料來源：Hello ! 香港朋友的空間 http://859614886.qzone.qq.com
月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。
專家提示：在一般情況下，女性的月經量及其周期是比較恒定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對於月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視，要及時調養。
一、正常的月經應是什麽樣的？
女子出現的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。
月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。
月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。
月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二、三天最多，以後逐漸減少。
二、正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。
月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。
三、需要關注的三種情況：
遲遲不來要小心：如果你的月經遲遲不來，除懷孕外，很可能預示著卵巢功能失常，或荷爾蒙出了問題，例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。
量多量少有講究：量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕藥，或者是骨盆腔發炎，或曾經經曆過流産刮宮手術，都會造成經血不易排出。流血量太多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的發病可能。
突然造訪最嚇人除周期、經血量的改變外，最嚇人的莫過於非月經期間出血。如果出血是在周期中間，量少，並且兩三天就結束，那可能是排卵期的出血。
但如果是非月經期的出血，也不是性行為之後的出血，你就要提高警覺了。因為懷孕、子宮外孕、流産、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異常增生等都可能造成異常出血。
四、“察顔觀色”辨疾病
顔色中醫認為，體質偏寒的女性，經血量較少，經血顔色比較暗也比較淡。暗意味偏寒，淡則是說明氣血虛。反之，若是經血量多、顔色鮮紅，則屬偏熱的體質。
形狀經血中偶爾夾帶血塊屬正常。但如果血塊量很多、很大(大於1元硬幣)，就必須到醫院檢查子宮內膜是否産生了病變。
白帶在非月經期間，如果白帶帶有血絲或者呈微紅色，首先要進行判斷，是由於排卵期出血造成的還是由性行為引起的。
如果不是排卵期出血，白帶中又帶血，你就需要趕緊就醫。白帶的味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還伴有陰部瘙癢的症狀，多半是出現了陰道感染現象，例如，最常見的黴菌感染，會令白帶中出現如豆腐渣樣的現象。
五、月經異常如何處理？
月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面，治療也要從解決這些問題入手：
（1）出血與貧血：由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。
（2）周期紊亂：可採用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療。也可用中藥及保健品治療。
（3）不孕：下丘腦-垂體-卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病的病理生理基礎之一，也是不孕的原因之一。有些患者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。患者需根據自身情況選擇藥物的調理周期，改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能，從而誘發排卵或增進黃體功能，以達到受孕的目的。
月經不調的危害主要有以下幾種：
1、月經不調會引起女性頭痛、心悸，出現頭痛，並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等症狀。
2、女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛。流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20％。
3、月經不調會引起色斑、暗瘡等。許多女性以為用化妝品就可以解決，那就大錯特錯，因為這些色斑、暗瘡是機體病變的反映，如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
4、月經不調會引起月經性關節炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎，從而嚴重影響到女性的正常生活。如果不及時治療，月經不調就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的疾病。
5、月經不調會引起不孕。不孕患者在中國的統計為6%—10%。而女性月經不調也是導致不孕不育的直接原因。
月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。
專家提示：在一般情況下，女性的月經量及其周期是比較恒定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對於月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視，要及時調養。
一、正常的月經應是什麽樣的？
女子出現的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。
月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。
月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。
月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二、三天最多，以後逐漸減少。
二、正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。
月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。
三、需要關注的三種情況：
遲遲不來要小心：如果你的月經遲遲不來，除懷孕外，很可能預示著卵巢功能失常，或荷爾蒙出了問題，例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。
量多量少有講究：量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕藥，或者是骨盆腔發炎，或曾經經曆過流産刮宮手術，都會造成經血不易排出。流血量太多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的發病可能。
突然造訪最嚇人除周期、經血量的改變外，最嚇人的莫過於非月經期間出血。如果出血是在周期中間，量少，並且兩三天就結束，那可能是排卵期的出血。
但如果是非月經期的出血，也不是性行為之後的出血，你就要提高警覺了。因為懷孕、子宮外孕、流産、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異常增生等都可能造成異常出血。
四、“察顔觀色”辨疾病
顔色中醫認為，體質偏寒的女性，經血量較少，經血顔色比較暗也比較淡。暗意味偏寒，淡則是說明氣血虛。反之，若是經血量多、顔色鮮紅，則屬偏熱的體質。
形狀經血中偶爾夾帶血塊屬正常。但如果血塊量很多、很大(大於1元硬幣)，就必須到醫院檢查子宮內膜是否産生了病變。
白帶在非月經期間，如果白帶帶有血絲或者呈微紅色，首先要進行判斷，是由於排卵期出血造成的還是由性行為引起的。
如果不是排卵期出血，白帶中又帶血，你就需要趕緊就醫。白帶的味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還伴有陰部瘙癢的症狀，多半是出現了陰道感染現象，例如，最常見的黴菌感染，會令白帶中出現如豆腐渣樣的現象。
五、月經異常如何處理？
月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面，治療也要從解決這些問題入手：
（1）出血與貧血：由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。
（2）周期紊亂：可採用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療。也可用中藥及保健品治療。
（3）不孕：下丘腦-垂體-卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病的病理生理基礎之一，也是不孕的原因之一。有些患者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。患者需根據自身情況選擇藥物的調理周期，改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能，從而誘發排卵或增進黃體功能，以達到受孕的目的。
月經不調的危害主要有以下幾種：
1、月經不調會引起女性頭痛、心悸，出現頭痛，並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等症狀。
2、女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛。流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20％。
3、月經不調會引起色斑、暗瘡等。許多女性以為用化妝品就可以解決，那就大錯特錯，因為這些色斑、暗瘡是機體病變的反映，如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
4、月經不調會引起月經性關節炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎，從而嚴重影響到女性的正常生活。如果不及時治療，月經不調就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的疾病。
5、月經不調會引起不孕。不孕患者在中國的統計為6%—10%。而女性月經不調也是導致不孕不育的直接原因。
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2011-07-29 2:26 am
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2011-07-28 11:46 pm
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收錄日期: 2021-04-13 18:07:31
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