sit up問題

康寶萊的產品可以幫到你，使用它的細胞更新計劃，將營養帶到全身!增肌肉.....就冇難度啦。
康寶萊公司係全球第一既營養及體重控制的公司．而且仲有好多運動員使用本公司的產品及做代言人，近至香港有卓球好手傅家俊，殘奧代表蘇樺偉同埋前三項鐵人代表李致和等等，遠至歐洲有全球身價最高既碧咸同足球先生美斯等等都是本公司代言人!
而且康寶萊全球已經擁有超過五千萬個滿意用戶擁有三十天免費退貨保證，
本公司的所有產品不含藥品，副作用及反彈效果。
以下有份問卷你可以了解更加多你自己的健康!!
問卷
留低聯絡資料好快會有顧問覆你
填表格會有營養顧問免費跟進和免費試營養代餐一餐
裹面仲有好多成功個案!!
想知更多增肌肉既資訊可以聯絡我～仲可以做埋免費健康分折TEL:90104117 Jonathan 羅先生Facebook: [email protected]
msn: [email protected]

1. 唔可以。
2. --
3. 如果你做到300，你姿勢錯左。你一定每一下做得好快，你無用肌肉sit up，你靠fing自己。
4. 唔識高? 你13歲，等發育。
5. 過左青春期，發育完左，先去gym房操啦。

1. 腹肌唔洗好刻意去練 你脂肪比低腹肌就會有型 如果你而家要練腹 咁你練完之後要跑返30分鐘步 咁樣先可以消到脂 效果會好d
2. 肌肉合成需要蛋白質 做完後飲豆奶/牛奶吧
3. 唔係話做得多就越好 你做完300下係咪覺得腰同腳會累過腹 如果係 就証明你練錯左 做卷腹啦 相信做50下仲刺激過你做300下sit up
動作:http://www.youtube.com/watch?v=TKg_cdwq9l4
4. 做腹點會唔識高呀 係除左舉重長期壓住自己 咁先會唔高
5. 做多d帶氧會好d