保護腎臟的生活作息

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腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸鹼平衡的作用。為保護好腎臟，大家對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。 　　1.濫用鎮痛藥 　　長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如止痛片、消炎片、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現為：乏力、口乾舌燥、食慾不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現血尿和無菌性膿尿，並伴有關節痛等症狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會導致腎功能衰竭而死亡。

　　2.過量服用某些中草藥 　　會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。關木通傷腎的原因是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。
　　3.暴飲暴食 　　攝入的食物最終都會産生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
　　4.經常忍尿 　　有些人因工作忙而長時間忍尿。醫院的專家提醒男性朋友，尿液在膀胱裏太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等症狀，還可能發展成為急性尿毒症。
　　5.飲水過少 　　如果長時間不飲水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
　　6.過度喝飲料 　　軟性飲品和運動飲品的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取軟性飲品及運動飲品，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。
　　7.食過於鬆軟的麵包 　　麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性，食起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
　　8.酒後飲濃茶 　　有的人認為酒後飲濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。醫院的專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
　　9.飲食太鹹 　　飲食偏鹹，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

一氧化氮對腎臟科的貢獻 苦於慢性腎衰竭的病患 , 在接受腎臟科門診的正統醫學治療下 ,若還想額外更積極補充什麼營養保健食品來幫助甚功能 , 千萬不要隨便亂吃, 洪永祥醫師建議是精氨酸加上抗氧化劑 , 是目前生物科技對於腎臟最進步最正確的貢獻。 腎臟也是一充滿血管的器官 , 此路徑的應用是否也有幫助腎功能的恢復 , 全世界開始研究使用精氨酸在治療腎臟功能衰竭 , 其結果有令人振奮發現。 (一) 精氨酸可明顯增加腎血流及腎絲球過濾之效果 , 此乃因一氧化氮合成增加所致 , 導致腎功能上升。 (二) 學者巴赫曼實驗指出腎小管亦可局部進行一氧化氮之合成 , 此舉導至鈉離子排泄增加 , 對於血壓之維持有著穩定作用 , 亦即一氧化氮會有直接排鈉利尿的效果。 (三) 精氨酸與降血壓藥中的轉氨脢抑制劑合併使用 , 可改善既降低平均血壓 , 改善血管阻力 , 增加腎血流及腎絲球過濾。 (四) 在阻止慢性腎絲球炎進行方面 , 精氨酸可以減輕腎實質<吞噬細胞>之浸潤 , 減緩腎臟兼職體積之增加 , 減低膠原之沉積 , 亦可以減緩實質病變之發展。 總而言之 , 精氨酸( 促進體內形成足夠一氧化氮)之運用在腎臟病方面 , 可減緩高血壓性腎病變 , 腎間質及腎絲球之病變 , 以及包括發炎內皮細胞功能及動脈硬化等相關疾病 , 皆有一定程度之幫助 , 這些發現提供了西醫在治療慢性腎衰竭多了一項利器。治標不如治本！想改善健康就巧慮以下那建議！不如試下用 Herxxlife ( 夜x新 )， 係最新產品，對於心臟病、糖尿病、血管等保健食品，是1998年諾貝爾得獎發明，叫 ( 一氧化氮 NO- nitric oxide ) ，是一種氣體物質，可穿過任何細胞，到達任何組織，可在細胞間產生一連串效用，幫助強化循環系統、免疫系統及神經系統的機能，改善身體幾乎所有的器官功能。 一氧化氮在身體中扮演的角色是(心血管訊號的傳導因子)，也是重要的訊號份子！ 只需每晚睡前飲一杯，便能改善！朋友用3個月後，腎病的情況改善了！朋友用過睡眠質素提升！熟睡的時間增加！以往多年黎都係訓到 2 點左右就醒，而家漸漸時間可以加長！朋友媽咪用過30日後，靜脈曲張的情況改善左好多，明顯減少左！朋友用過 30日後，長期偏頭痛楚明顯減輕！朋友用過30日後，體力增強，體質明顯改善！朋友用過 30日後，心律不正都改善了！朋友媽媽親身體驗，飲用一個月後，血壓改善了，不用食藥物，血壓由 163 降至 124 度！朋友用過後一個月後，醫生說可以無需做通波波手術，利底丸亦可減少大半 ( 情況改善 )！ 朋友用過 30日後，類風濕關節炎引致的關節僵硬、手腳疼痛得到改善！朋友用過30日後，肩周炎都輕鬆左好多！朋友媽咪用過10日後，坐骨神經痛不藥而改善了！朋友用過 7日後，膝頭蓋痛楚明顯減輕，腰痛減輕，鼻鼾聲減輕！朋友用過 30日後，關節勞損藥物可減少及痛楚減輕好多！ 可以遠離高血壓、心血管疾病 ~~能幫助你軟化血管，舒張血管平滑肌，避免血小板結成血塊堵塞血管，促進血液循環、預防動脈老化僵硬、降低血壓粘稠度、減少血塊血栓的形成，加強心臟功能。調節血壓使血管通暢血液容易通過。 可以遠離糖尿病 ~~能幫助你消滅病毒增強體力，使血氣通暢血管疏通，調節胰島素分泌，可改善糖尿病 可以遠離中風 ~~能幫助你促進腦部血液循環，脫離腦血栓和血栓塞，使血氣順暢血管疏通。 可以遠離腦退化症 ~~能幫助你促進腦部血液循環，增強腦部記憶功能和記憶力。 有需要可email : [email protected]或 add 我 MSN : [email protected]www.98.to/nonw或者唔介意可以打比我，再詳細話你知啦！9486 1286 亞寶 想了解更多資料 , 睇下呢個 ( 諾貝爾獎 ) 官方網頁 http://nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1998/一氧化氮 (醫學臨床功能)* 各人效果不同放鬆血管平滑肌保護心臟功能平衡血壓，增進血流量消炎功能調節胰島素分泌 ( 糖尿病 )增進骨骼肌功能保護皮膚功能強化肺功能增強免疫系統抑制腫瘤生長 ( 癌症 )