本人有鼻敏感多年, 以往有食鼻敏感藥令睡眠質素好一點
如果不吃, 我大多數睡眠時都要用口抖氣
但由於懷孕, 已沒食很久
想請教有甚麼方法可以舒緩呢?
晚上總有一邊鼻鼻塞, 我會隔一陣就會轉身令鼻塞減輕
如果者, 整晚轉來轉去
就算唔塞, 有時鼻孔內會好乾, 呼吸時會感覺有點痛
我要用廁紙按著鼻呼吸, 才會好一點
真是係煩惱
收錄日期: 2021-04-13 18:07:50
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