如何增高??我仲有無得高??

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圖片參考：http://i.uwants.com/u/attachments/day_110223/20110223_981dbefba5374a9b4322qO5lnol2G6gA.jpg


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA00687649/o/701107220103013873431620.jpg
(減肥前手臂)
我以前試過節食減肥， 運動、減肥偏方、同試過三隻減肥藥~(其中一隻係禁藥西布曲明)

唔係減唔到就好快會反彈，減到磅數減唔到吋數，愈減愈肥，仲搞到身體好虛弱成日病 :' (

已經去到想放棄的地步……

之後我用左E個健康營養方法,好輕鬆自然就減左D肥肉!!

減左肥，健康都改善埋 我以前既水腫同淋巴問題都改善晒

意外地仲改善埋,,,,,,
*精神健康好左 無再咁易疲倦同病 ^0^
*手腳冰冷
*貧血
*失眠
*精神緊張
*皮膚缺水敏感+雀班
*又細到大既長期便秘問題 :>

最重要係減完唔肥返同中學生都負擔得起!!! ：)

如果你係認真都想fit,想減完唔肥返既話.請登入
http://start.at/loseweight
或者搵我顧問都可以.
Chelsea 張小姐 9518 4892 :>
E-mail/Facebook:[email protected]

圖片參考：http://xde.xanga.com/a94f6053c2630273408535/z218005192.gif



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yes go go go go to swimming

2011-07-25 22:37:17 補充：
go to swimming

介紹你用營養蛋白素啦! ^^當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！可幫助身體發育(增高,增肥), 頭髮健康生長,皮膚靚靚!
而且得80卡路里，100%天然草本素食者亦食用。
一杯營養代餐相當於33種蔬菜, 6種水果,內含57多種營養素 ~蛋白素相等於5錢燕窩 = 優質蛋白質（細胞元素）
2份蔬菜 = 纖維素（促進腸道健康）
1份水果 = 抗氧化物（對抗衰老）
1塊牛扒 = 鐵質（預防貧血）
半杯鮮奶 = 鈣質（維持骨骼健康）而且仲唔貴,學生都用緊架!!如果你想知多D既,可以上去呢個網睇下
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次 http://www.HealthComeTrue.com/beauty

填表格會有營養顧問免費跟進!!
裹面仲有好多成功個案架!!
http://hk.myblog.yahoo.com/mandysallehmsn: [email protected]: 92562429 (黃小姐)

如您爸高160cm=您是13歲147cm男青年,平均比25% 64歲以下同齡同性華人高比75%矮;或比21%26歲以下華人高比79%矮,暫時偏矮! (博士中醫版權©所有,盜權或抄錄重點必究+網上公佈!)您約剩0個月快速(每年0-12 cm),0個月慢速(每年0-3 cm)和12個月蝸速(每年0-1 cm)長高機會,若習慣不改約可達167.5 cm;倘有增高障礙如發育不良或早熟,過量手淫或過早戀愛甚至有性活動,偏食或吸收差,減食或減肥,長打機或緊張,少運動,有濕.燥熱或便秘,關節響或空隙少;骨礦質或腸脂率低,內臟年齡高,生長荷爾蒙低或性激素高,會減停高甚至縮矮! 您情況嚴峻,可能潛伏重大增高障礙,想更高宜盡快 請家長陪看專科增高診療,醫師會為您檢測還有多少機會長高,驗出並移除障礙,教您最適當適量運動,改善睡眠.姿勢.生活.飲食.泄殖.作息和運動習慣,再按您體檢結果和體況,處方加速增,實例如http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610110400956
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問: 每日飲 一兩 杯奶能助高嗎?什麼時段飲最好?
答: 奶含90%水,其蛋白質.脂肪及碳水化合物不多,主要攝取其0.011-0.02%鈣質!長高要每日應補充1500mg鈣質＝牛奶6杯= 1400ml,或高鈣奶3杯=750ml才夠,未長高已撐壞肚子,很難實行!∴飲奶助高的功效被廣告誇大了,每天什麼時侯飲 一兩 杯奶都不足助高,但每日飲 一兩 杯奶保健還是好的。
鈣等礦物質只會硬化已伸長的骨,不能令骨伸長,太高的鈣會過早硬化新繁殖仍未發育大的骨細胞,加快生長板閉合,∴難高者不應單靠飲奶,吃高鈣丸或鈣鎂片,要先服含天然生長荷爾蒙的特高初產婦人胎盤造的促高中藥令骨伸長,同時補充天然鈣鎂磷鋅鐵及微量礦物質的補礦品,硬化已伸長的骨成您永久身高。
. 遺傳對身高的影響
如什麼都不管,遺傳因子HMGA2控制您90%體高。近代營養遠比上代好,兒女通常比父母高。現代少女達14歲,通常已跟母親同高,或少男達15.5歲跟父親同高。而您的良好生活.飲食.泄殖.運動.坐立睡姿和開心習慣,可影響身高逾70%,您想更高須自己爭取,勿責備父母! 如父母一高一矮,則高的因子較強而顯性,通常只會遺傳到高的一位。 遺傳因子控制生長荷爾蒙分泌量,要額外長高可服含有特高初產婦人胎盤造的促高中藥。
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什麼比例的飲食品最助長高?
青少年需均衡吸收動植物營養,供身體快速發育長高,最佳比例是吃一份肉時,吃2-2.5倍重量的蔬菜水果,喝≧您體重3.2%的淡湯+水。如非必要,青少年不宜吃純素,更勿單吃肉少吃蔬果。
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多飲水也能令您快高?
每日飲水+淡湯≧3.2%,能加快長高,您可能難以置信,但倒過來像http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009063005682中的侏儒,他父母和妹妹都遠比他高,自己少時也比75%人高,本應高人一等,但他青少年期很少飲水,甚至吃完一包餅乾或薯片也沒喝水或等半小時才飲少量水,為的是不想去廁所,妨礙他玩電腦遊戲和看電視＝把糞便留在肚裡保溫繁殖細菌病毒,引致便秘便血暗瘡色斑,嚴重障礙長高,改善方法見參考資料。人血的鹽份和滲透壓跟海水一樣,即使您進食了含水的飯菜.牛奶.薯片.餅乾.汽水.果汁.濃湯.咖啡.奶茶等,因它們比海水濃,非但無法供應水,還會搶走體水來稀釋至淡於海水才能消化=障礙長高！ 腦微血管比頭髮還細幾倍,如血液缺水滯慢,難深入腦中央的腦垂體,您認為它可大量分泌生長荷爾蒙令您快高嗎?博士溫馨提示:您想加速長高,每日需飲≧您體重3.2%的淡湯+水,例如體重60公斤者喝≧1920ml。建議您每次飲食後,最少要多喝半杯淡水幫助消化和增高,還可漱口,避免口內養份變成病菌和口臭溫床!若能多飲您在家自製的益生菌奶,也大助骨質細胞繁殖,令您長得更高,詳見參考資料。
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最快長高方法一看專科增高診療,驗出並移除障礙,醫師會按您體況處良方,同時教您：二定要改壞習慣如偏食.長坐.格鬥.重力運動.精神緊張.繞腳坐睡.駝背坐立.捲曲或蒙頭睡；三做適當適量運動；四均衡略過量營養；五飲自己在家製的益生菌奶；六服含有特高初產婦人胎盤造的促高中藥令骨伸長；七同補充鈣鎂磷鋅鐵及微礦質,硬化新骨成體高；每天睡好八小時；九勿過量手淫或性活動；十忌減食甚至服藥減肥！網上只能以平均值答問題,您體況可能離平均很遠,未經醫師斷無法提供精準意見,∴難高者宜看專科增高診療,實例參考: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610110400956


2011-07-23 10:00:52 補充：
如果唔選我做最佳解答，請通知我一聲，俾我自行delete我個答案
thx