我想要瘦腰、肚子、腿胖的太醜了

圖片參考：http://i.min.us/idWJ88.gif
想要幫身上的贅肉全部鏟為平地
　　　　最簡單的方法我都是靠我的雙手
　　　　　加以按摩去達成的。

你也可以試試看我的辦法哦
　每天最愛的時間就是洗澡過後
　　擦上Q1O精華霜，開始我的電視節目
　　　邊看邊按摩、按摩數分鐘之後
　　　　就會感覺擦的地方會有微熱感
但是很舒服，因為唐辛子再燃燒皮下脂肪囉。
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我的大小腿由下往上按摩完之後
　我會先抬腿，然後躺著擦我的肚子跟我的腰
　　肚子一定要順時鐘的方向，一定要記得避開肚臍
　　　腰的部分也是做個揉捏的動作，讓Q1O精華霜
　　　　可以吸收進去達到燃燒脂肪的效果哦。

之後按摩完再擦上Q1O緊實霜，讓皮膚可以充分的吸收。
達到緊實的效果哦！現在我的皮膚不緊很緊時還很有彈性。
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　而且剷平的一乾二淨的，我的肚子變小了。
　　大小腿每天晚上睡覺的時候我還會利用枕頭把它墊高，
　　　所以循環也會比較好哦，腿也變細了。
　　　　我的小蠻腰可是讓我穿褲子的時候特別有感覺哦。
　　　
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我自己是到醫院去做EASY SO減我的肚子>大腿>屁股
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其實...
我覺得...
最重要的應該是


要節食
多運動

反而藥品並不是那麼的重要



加油!要要恆心+毅力