點解練腹肌都仲味見到有腹肌

2011-07-22 7:18 am
youtube有d練腹肌既片,我已經做左兩個月,不過完全見唔到腹肌,反而覺得個肚脹左,我想知到底點解
同埋我想知練腹肌到底對減肚腩有冇幫助
P.S飲食方面我已經冇咩食肥膩野

回答 (3)

2011-07-24 1:25 am
✔ 最佳答案
其實你冇咩食肥膩野係未夠, 你做多啲運動燃燒你体內嘅energy, 到時再練腹肌都未遲, 當你冇左啲脂肪, 腹肌就會見到, 你而家冇可能係因為啲脂肪盍住左你啲肌肉, 所以你減左肥再睇下效果點
2011-08-04 2:40 am
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2011-08-03 18:40:39 補充:
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2011-07-22 8:57 am
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收錄日期: 2021-04-16 13:04:29
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