點減拜拜肉?

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圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA00687649/o/701107160055613873429240.jpg
(減肥前手臂)
我以前試過節食減肥， 運動、減肥偏方、同試過三隻減肥藥~(其中一隻係禁藥西布曲明)

唔係減唔到就好快會反彈，減到磅數減唔到吋數，愈減愈肥，仲搞到身體好虛弱成日病 :' (

已經去到想放棄的地步……

之後我用左E個健康營養方法,好輕鬆自然就減左D肥肉!!

減左肥，健康都改善埋 我以前既水腫同淋巴問題都改善晒

意外地仲改善埋,,,,,,
*精神健康好左 無再咁易疲倦同病 ^0^
*手腳冰冷
*貧血
*失眠
*精神緊張
*皮膚缺水敏感+雀班
*又細到大既長期便秘問題 :>

最重要係減完唔肥返同中學生都負擔得起!!! ：)

如果你係認真都想fit,想減完唔肥返既話.請登入
http://start.at/loseweight
或者搵我顧問都可以.
Chelsea 張小姐 9518 4892 :>
E-mail/Facebook:[email protected]

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我阿sir 講 用輕的啞鈴,做強度低的運動
做20分鐘之後先會開始減拜拜肉,
剛好20分鐘是沒有效果的
所以最好 用輕的啞鈴 做35-60 分鐘

>_0 唔知有冇錯...

2011-07-16 16:13:24 補充：
人地用重個d ,只可以舉幾下至十幾下 個d就係練大隻