老人家 貧血 血壓高 飲咩湯水好?

熟地黄30g至50g煲水飲用水、一個為一個療程！白背木耳4兩煲水飲代替日常飲用水、一個為一個療程！粉葛、椎山、杞子、煲豬粉腸、可通血管降血壓！耳穴：可時常按摩耳尖、可達到降壓郊果

我以前做文職, 朝九晚五點半工作, 經常坐於寫字樓使身體越來越肥; 同時經常出外用饍, 使身體毒素增加; 終由110磅 的我肥到133磅! 終於我透過阿女介紹, 用咗一個簡單, 經濟而又健康既方法, 用咗4個月減了22磅, 也大大改善了頭痛,胃痛, 暈車浪和植物曲脹等等問題. 另我個13歲女都是用同一方法, 一個月減咗10磅; 三個月足足減了20磅. 也改善了鼻敏感, 流鼻血, 暗瘡問題! 讀書仲好咗, 會考取到好好成績添! 另我有個朋友從事保險業, 經常接觸客人和在街外吃飯, 食無定時。 加上唔識得注意飲食, 弄到身體越來越肥, 成了一個220磅 的大肥佬! 身體毒素也日日提升, 暗蒼和濃蒼佈滿面和頸; 便秘問題也應運而生! 終於佢同我一樣用同一方法, 花了5個月左右時間減了45磅, 由220磅 減至現今的175磅! 腰圍也由40吋縮減至32吋, 同時也大大改善便袐和皮膚問題, 整個人也fit 哂後生咗, 精力充配和自信心番晒黎! 依家仲增了D肌肉出來, 無咗個肚腩吾再講, 還可以買番 “中碼 ” 衫著! 如果你係想認真減肥, Keep Fit 的話, 你可以透過以下綱址填寫顧客新名單; 或透過其它途徑與我們聯絡, 我們會有專業營養顧問免費同你跟進, 做免費脂肪測試及健康分析一次! 另我們除了減肥, 也可以替人增肥, 改善身形, 體重控制, 細胞更新和美容護膚等等. 專業顧問跟進 適合繁忙的都市人
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多食用海藻類也具有穩定血壓的效果。所有的蕈類(香菇、草菇、扇菇、茸菇、金針菇、木耳等等)都具有降血壓的功效，並兼具抗癌及預防癌症的效用，因此，平時就應留心多攝取。其中，香菇的藥效很廣，舉凡對高血壓、動脈硬化、抗癌、失眠、神經過敏等，都有不錯的療效。其實任何一種自然的食品皆是如此，它們的特徵均是不只對某種症狀本身有效，效果還涉及多方面。人體不同於機器，由於全身都有關聯，因此透過全身性的治療後，局部所產生的症狀才能逐漸消失，這也是自然療法最大的特色，這點和講究對症下藥的西洋醫學可說是大異其趣。例如，高血壓和動脈硬化脫離不了關係，而血管的衰竭對腦功能也會有所影響，因此，不只是治療高血壓，「使身體各部功能恢復正常」才是最重要的。

2011-07-13 23:11:38 補充：
很多人習慣直接使用市面上販售的高湯塊、高湯罐頭來煮高湯，其實，如果能改用香菇或海苔來熬煮，更能有效預防高血壓、動脈硬化。而乾燥的香菇又比新鮮香菇含多量的維他命D，因此在熬湯時請儘量使用乾燥的香菇。此外，木耳也能有效抑制高血壓，治療動脈硬化、痔瘡、婦女病、便祕、貧血，除此之外，還具有抗癌效果，可以預防大腸癌、直腸癌等疾病。

2011-07-13 23:11:53 補充：
海藻類(海帶、海帶芽、海苔、海絨等等)也和蕈類相同，具有穩定血壓的功效，由於海帶和海帶芽中含有大量的鈣和鉀，因此還能降低膽固醇。肚子餓時，不妨把海藻類食品(如海苔)當成零嘴，直接拿來食用解饞，味道既不錯又健康。海藻類食品是一種健康的零食，最適合正值發育期的小孩，如果讀者平常有讓小孩子吃點心的習慣，不妨改用海藻類食品當零食。

2011-07-13 23:12:05 補充：
在此，還要奉勸那些長期以來飲食偏重於肉食的人，多攝取海帶、蕃茄、蕺菜、新鮮蔬果等，對健康較有益，而飲用麥草汁也頗具效果。另外，做菜時也最好使用植物油或改用胡麻油、玉米胚芽油、芥花油、葵花油、橄欖油等天然的植物油。想降低膽固醇，動物性油類是絕對嚴禁的，其次是少攝取酒和刺激性食品。再者，每天所使用的醬油、味素等也最好改用不含人工添加物者為宜。最後，別忘了食用任何食物都要適可而止！

補中益氣湯
功效： 調和脾胃, 補血, 降壓, 能增加血液中的白血球
材料： 羊腩(3粒), 黨參(5枝), 紅棗(10粒), 水(5碗)
做法： 黨參切段, 紅棗去核. 將材料放入煲內用慢火煎至2碗水即可

黨參炒米茶
功效： 補中益氣, 調理脾胃, 補血降壓
材料： 炒米(半兩), 黨參(一兩), 水(4碗)
做法： 將粘米白鑊炒香(即炒米), 黨參切粒. 將材料放入煲內用4碗水煎至1碗半即