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其實減肥好簡單!得一個方法,就係吸收少 D 卡路里;消耗多 D 卡路里,就係咁簡單!但要有足夠營養,
唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法,要加快新陳代謝,
健康減肥就係咁簡單! 好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法,
尤其係用一D儀器、藥物等!完全不顧及後果及後遺症!
其實只要你每天吸收最少 1000~1200 卡路里,將消耗的卡路里多過攝取的卡路里,每天吸收少 500 卡路里,
7日吸收少左 3500 卡路里,便可減去 1 磅體重,一個月便可減 4 ~ 5 磅架喇!
呢個網址介紹左一個有效控制卡路里既方法,
你想認真減完吾再肥返既,入便0的資料可以比大家參考一下
http://www.hk2.herbalegend.com_-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
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