熬夜補身體的湯

不建議用人參 太貴又太燥熱 喝了會有精神 會影響睡眠 使得體力不容易補充
（除非你本來就是很虛）

我不知道你熬夜的原因是什麼 但建議還是睡眠最補
然後用一些溫和的中藥 百合、麥冬、黨參

其實還是要看你的體質 所以去看中醫最好
氣滯的也不能太補 要疏通
脾胃差的要調脾胃 不然藥吸收不好
有些人因為氣虛會有濕氣 還要加一些除濕的藥
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情況很多
所以去看中醫比較實在

如果是眠差的 應該以幫助睡眠為主的藥材
如果是想硬撐不睡覺 喝咖啡就可以了

所以要看你的目的 你問這問題想要的答案是什麼？

若有其他問題 歡迎到我的部落格留言
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我建議版主可以找一個中醫師把一下脈，給一些建議，如此較能針對體質來進補!

電鍋燉湯最好囉
由其是大同電鍋喔
可以燉個香菇雞湯 或是加點紅棗 枸杞 當歸之累ㄉ嚕
上網收巡電鍋料理 超多ㄉ喔
我之前還用電鍋炒菜ㄋ
ㄏㄏ