到底是心裡生病還是生體生病?請各位大大幫幫忙!

你應該是[壓力]的問題,

我也有一個國中的女兒,

她若有[壓力]時就會頭暈ˋ睡眠不好的問題,

[醫生說是壓力問題]

所以我是建議你去看[身心科],

因為你[呼吸]的問題應該是[過度換氣]造成,

我也曾經如此過,

很不舒服時先找塑膠袋ㄨ口鼻,

慢慢吸氣ˋ吹氣,

會比較緩和[呼吸]的不適,

我很誠懇建議你去看身心科,

讓自己的生活更舒適.祝福你喔.

2011-07-02 21:52:51 補充：
最好有人能陪伴同行.

聽聽首淨化心靈的歌，就可以讓心情放輕鬆。這是一首淨化心靈的歌，你聽了心會很平靜~ 佛陀牽著我的手http://www.youtube.com/watch?v=_rtoufqjbBM&feature=related我們都像小孩般，很容易迷路

走在娑婆的旅途，總看不清楚

一直跟著輪迴轉，感到很無助

娑婆世界的迷惑，何時才能擺脫

佛陀誕生在娑婆，是來度眾生

指引迷惑的眾生，走出這迷霧

如今佛陀雖不在，佛法依然在

奉行佛陀的教誨 就像佛陀牽著我的手http://www.youtube.com/watch?v=YlkSNwy2cME&feature=related

唸唸心經
心裡會輕鬆很多
不用去在意那個同學
但是你自己要檢討你自己

被欺侮的事已成過去式，放下吧！

現在起，練習放輕鬆。和你分享一篇文章，教你把自己托付給大自然，和大自然和諧相處就能讓你呼吸順暢。

"What you resist persists." by CARL JUNG (1875-1961)
(你所對抗的將會持續著。)

Florence Scovel Shinn said in 1925, "Nothing on earth can resist an absolutely non-resistant person." To be in a non-resistant state means that everything you desire is magnetized to you immediately. How does it feel to be non-resistant? Well, when you are resistant you feel heavy. When you are non-resistant you feel light. It's similar to float on water. When you want to float on water you must be non-resistant to be able to float. It is a feeling of calmness, total relaxation, and a letting of all tension. As you surrender to this state of effortless, the water will completely support you. That is the feeling of non-resistant. When you are in that place you are an irresistible magnet, and the Universe will support you completely. (From:www.thesecret.tv's daily teachings)

Florence Scovel Shinn 在1925年說過〝世界上沒有任何事能抵擋一個絕對不抵抗的人。〞要成為不抵抗(non-resistant)狀態意味著所有你想要的事物會立即被你吸引來。不抵抗是一種怎樣的感覺？很好，當你對抗時你覺得沉重。當你沒有抵抗時你覺得輕鬆。它類似浮在水中。當你要浮在水中你必需不抵抗以致能夠浮起。它是一種絕對平靜的感覺，完全的放鬆，以及釋放所有的張力。當你被這種完全無為的狀態所環繞，水將完全的支撐你。那就是不抵抗的感覺。當你在那種情況下你是個所向無敵的磁塊，而宇宙將完全的支撐你。


2011-07-04 09:44:17 補充：
以下這篇我(ubong)的回答雖然針對的是睡眠問題，其中有談論到使呼吸順暢的理論／方法。有興趣可以參考。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610092803677