請教減肥人事教一教

我想，你也係可以藉由多吃蔬果少吃肉和油脂和澱粉類的食物.少熬夜.少打電腦.多散步.多打籃球.多跑步.多游泳.多騎單車或係可以去健身房的方式來鍛鍊一下自己的身體，也係ok的，參考一下吧！哈哈

哈囉~你好呀..!如果你想減重的話,
你不妨試下用哩個營養代餐呀!我宜家都係用哩個方式黎減重，
而且哩個營養代餐除左只有90kcal外，
仲低脂，低鹽，低糖，低卡路里，高纖維，高蛋白質!!







圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA07490668/o/701106290065213873465110.jpg




同埋會有專人為你度身訂造，幫助控制食量及熱量吸收
而且用法簡單又方便快捷..同埋價錢方面都彈性架平均$13. 5-$2000一個月都有,,連好多學生都擔得起
最重要係減完唔肥番。


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA07490668/o/701106290065213873465111.jpg

我自己頭一個月減左5lbs,六個月減左40lbs減左8.5吋肚腩~7吋腰~7吋pat pat
而且仲改善左週期問題及膝頭痛問題


但我最開心既就係買衫由XL改到M SIZE 啦~YEAH!
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我用健康既方法,已經減左25磅啦~^_^ 我都有個blog,係講自己d減肥既野架~你都黎參觀下我個blog,睇下有冇野幫到你吖!^^ http://blog.qooza.hk/beautywin88


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