家人清潔隊的，膝蓋鈣質流失了怎麼辦?

家人清潔隊的，膝蓋鈣質流失了怎麼辦? 你媽52歲清潔隊的，一兩個月前她說走路右腳有不小心扭到，之後每天下班時膝蓋常常都很痛，可能是你媽走路時右腳扭到造成腳原頭叫髖關節角度轉位過大致臀部歪及右腳比左腳長致膝蓋骨外翻而不自覺所致。主因可能是你媽腳扭到瞬間腳致你媽右大腿的原頭叫的「髖關節」內「股骨頭」角度在髖臼內轉移位、右脚己變「長短脚」致膝蓋患部有明顯的活動上障礙，最主要的表現為屁股稍上方的位置，出現肌肉或酸或痛的症狀有時兩邊有時單邊...走路時有可能會一跛一跛走路的形態，有時會出現左腳不能著地等，平躺時右腳可能有假性變長的現象。

主要說的是你媽的髖關節轉位致右腳變長造成股四頭肌角度過大，由她右側骨盆(髂前上棘)至膝蓋骨外翻致在膝蓋骨在凹槽內的運動軌跡不正常，沒有辦法很平順的在股骨髁的結節間溝滑動，造成膝伸直機制失能(異常)，因 膝蓋伸直的動作外，膝蓋骨也會移動，在一個C型軌跡內移動，髕骨會往上跑即為膝蓋伸直機制，髕骨軟化症、膝疼痛、稱為膝伸直機制失能(異常)，建議補充鈣質的食物前，要先用無痛手法讓你媽的骨盆及她雙腳原頭(髖關節)角度歸正讓你媽雙腳同長，才能解你媽每天下班時膝蓋常常都很痛。

★請照下列DIY無痛正位。請你媽正躺床上雙脚伸直抬高請看你媽的雙脚後跟是否同長。
處理方式: 若雙脚有長短時：請你媽用站姿在她骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」之位置綁上7CM寬彈性繃帶（西藥房有售）、繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=131雙脚同肩寬下蹲12下，雙脚即同長，再檢查是否一樣30分後解開若同長即可，然後放開鬆緊帶坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長,若無請用上列方法再做一次即可逐日改善膝蓋常常都很痛。

日後請你媽嚴禁踢脚、拉筋、翹右腳以免髖關節又異位、不可坐機車後座（自己騎車可以、因椅墊前＜後寬），以上均會使大腿張開、髖關節容易異位右脚變長短造成膝蓋痛，此症很少人知道因這是「盲點」非補充鈣質能改善骨盆歪及雙腳長短也。若要改善均建議患者綁固定帶在雙側髖關節位置讓雙腳同長才是上策，你媽的膝蓋常常都很痛，臨床改善許多清潔隊同仁均以無痛手(綁)法處置骨盆歪及髖關節轉角度，讓患者雙腳同長非膝蓋部位特此告知。

★★★以上僅供DIY改善您媽每天下班時右膝蓋常常都很痛參考。

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如何補充鈣？首先要吃鈣含量多的食品，例如：小魚類、海帶、牛奶、乳酪等都含有鈣的化合物。
魚骨中有磷酸鈣，牛奶中則有乳酸鈣。
這些鈣的化合物被攝取到胃裡會被胃酸吸收分解，
到了小腸被當作鈣來吸收，食品中也含各種鈣化合物，
而且依不同的鈣化合物其分解、吸收率也不同。我爸之前都會吃維*力但我都不給他吃因為那有副作用維*力對於骨質疏鬆症並沒有任何幫助，而且有做過研究，
服用維*力最常見的副作用會胃腸不適、
其他的可能副作用還有四肢水腫、心跳變快、頭暈或失眠等現象。維*力最大的副作用就是含納鹽量太高了，
你知道一粒的含納量多高嗎？高達64毫克，
而一天吃六粒就高達384毫克，
所以一般醫生都建議吃兩個月要停藥７～１０天，
讓身體代謝一下，這就是維*力最大的副作用。
跟你分享這組高鈣沖劑好吸收這是保健食品不會有任何副作用 不是打廣告參考看看http://www.wretch.cc/blog/belieflove/16050527

http://www.facebook.com/topic.php?topic=14786&uid=238115218876
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你們又被現代醫學的學歷醫師所騙了ˋ
若是媽媽的膝蓋沒有扭傷ˋ那膝蓋關節為何不會退化呢?

其實道理很簡單ˋ因為膝蓋關節內有軟骨滑膜ˋ大家找錯治療的手法專家ˋ而是找醫藥療法與儀器復健療法ˋ

當膝蓋關節扭傷時軟骨滑膜會造成坎頓錯位ˋ如同衣服的皺摺一樣ˋ造成慢性的酸痛ˋ而現代醫學喜歡以止痛來誤診延誤ˋ因為儀器無法檢查出膝蓋的初期滑膜異常ˋ只有患者自己活動膝蓋才知道ˋ所以膝蓋內傷是現代醫學不會治療的痠痛問題ˋ始永止痛只會讓關節磨損更嚴重沒有知覺的退化ˋ要根治問題ˋ初期是徒手整骨專家的範疇ˋ是專家不依賴醫藥與儀器ˋ立即矯正馬上改善即是ˋ常被一些外行使用學歷來誤導患者的根治時機ˋ

膝蓋的疼痛找錯方法時ˋ有些人是依賴維骨力葡萄糖胺ˋ當然初期使用能增加膝蓋關節的滑膜增生ˋ初期當然能改善酸痛ˋ只是膝蓋錯位就是錯位ˋ只是延緩開刀時機ˋ不管是玻尿酸與類固醇ˋ對於膝蓋關節退化現代醫學還是誤導患者黃金矯正時機ˋ使用以上的醫藥控制ˋ造成國人人工膝蓋更換率非常之高ˋ而政府完全做是不管原因ˋ因為完全忽視正確的徒手整骨矯正的姿勢ˋ最後官員換上自己的親人更換人工膝蓋時ˋ又能如何來應對錯誤知識誤導國人ˋ

一兩個月前她說走路右腳有不小心扭到，之後每天下班時膝蓋常常都很痛

納悶
都知道有不小心扭到 不朝扭傷治療
卻關心「膝蓋鈣質都流失掉了」這種看不到摸不著，也不是一天會造成的問題

這樣真的會有效嗎?

建議你還是找人喬好扭傷為要

據我所知有一家保健食品很有保障
它"不是"藥品,完全部傷身
它是講求使用純天然
所放的食材成分都比其他市面上知名品牌來的還要高出許多
連奧委會都指定使用的營養補充品
美國醫生都會推薦它的病人使用
連台灣的醫學博士及醫生也會建議我們使用
是真的有效果的
我都是用他們家的保健食品
身體狀況是真的大大受到改善

2011-06-25 08:26:07 補充：
你母親很適合使用他們家的固格還有綠茶膠囊
固格可以幫助他促進膠質的形成,而且它含有鈣質的成份是等於你一天喝3000MG牛奶
綠茶膠囊是可以幫他做體內環保專門設計給抽煙者使用的可以預防癌症發生的可能性！

如果要了解更多的話可以mail問我或加我msn我很熱意與你分享更多使用這家保健食品後的心得！mail: [email protected]
msn: [email protected]

目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。 多攝取膠質含量高的食物，像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…；至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…，膽固醇較高，適量攝取。 另外，建議避免蹲、上下樓梯、上下坡（尤其是下樓梯、下坡）的動作，若無法避免，可選擇側身下樓梯、下坡的方式。平日運動須好好的慎選。平常運動以游泳、健走和騎自行車較適當，運動量必需控制在不造成膝蓋不適的範圍內。吃維骨力(葡萄糖胺)，活動時穿護膝保護膝關節。

我認為你媽媽同時有扭傷跟鈣質流失兩種問題
補充鈣質可以多吃皇宮菜.小蝦米.吻仔魚.脫脂鮮奶.多曬太陽.多爬樓梯
扭傷可以使用筋肉放鬆術.來治療通常一兩次可以改善

低脂牛奶.葡萄糖胺液.魚油.魚.豬腳.多運動復健(跟勞動不同)

黑糖.奇異果.紅柿.番茄.枸杞..皆可以幫助身體代謝.修補組織.運動保持肌肉彈性

促進血液循環