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喉嚨痛...
服用含片假如喉嚨痛由病毒感染所引起,則抗生素並無用武之地。但含片或許有些療效,可殺死表層的病菌,因而有助於控制入侵者,直到體內形成抵抗力。同時,酚有輕微麻醉作用,可麻痹神經末梢,使喉嚨不覺得癢痛。服用鋅含片鋅含片能紓解由感冒引起的喉嚨痛。每兩小時服用一片葡萄糖酸鋅(23毫克),含在口中慢慢溶解,而不是吞下。不僅喉嚨痛獲得紓解,其他感冒症狀也減輕。但勿連續使用如此大劑量的鋅含片7天以上,以免干擾體內其他礦物質的作用。用鹽水或其他溶液漱喉嚨 若吞嚥時覺得喉嚨痛,則疼痛的位置必不致於太深,可以用鹽水或其他溶液漱喉嚨。但要注意,假如聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深。這時,鹽水無濟於事。...舒緩喉嚨痛症狀的水果有櫻桃、水梨、蕃茄、草莓,以及富含高維生素C的柑橘類水果等。溫和止咳化痰的蔬果有金桔、柿子、蘿蔔、枇杷、櫻桃、水梨、葡萄柚、柑橘等。推薦飲品金桔茶:金桔搾汁保留果肉,蜂蜜用水〈冷或溫〉調勻,加兩顆話梅就可享用了。蜂蜜葡萄柚汁:葡萄柚榨汁,蜂蜜用水〈冷或溫〉調勻,加起來就可享用了。
另一方面:少說話假裝自己是啞巴。降低音調如果非說話不可,克制點小聲說。止渴多喝水。使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。增加空氣濕度睡覺或任何時間,調開潮濕機。試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。