有關心病的解決方法

2011-06-17 8:34 pm
我國三的時候因為去一個班級不管是心機 疑心都變重很多
也有被構陷過諸如此類的經驗
我很煩惱的是疑心病很重這算是心病嗎?
到那種很誇張的地步會不能克制的去想
別人問我一個簡單的問題我也會顧忌很多
ex 你幾歲阿?住哪邊?
我會開始亂想 "他想對我做什麼" "他有沒有認識討厭我的人" 這類很負面的想法
我個人認為可能是自己環境已及創傷所致
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因為面臨升學的問題壓力有點大做事也力不從心
我有時候會覺得胸悶 心肌梗塞的感覺 有物體在喉嚨吐不出的感覺
我有去做過心電圖醫生說我才國三罹患這些心臟疾病的可能很小
所以這個也是心病嗎?
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這兩種問題有什麼可以解決的方法呢

回答 (7)

2011-06-17 10:49 pm
✔ 最佳答案
這個叫做“思覺失調”,就是英文的『earlypsychosis』,它泛指所有影響到思想、感官出現的早期精神問題,而情況嚴重到與現實處境脫節。
  最常見的是病者與現實偏離。譬如:對外界事物產生幻覺,被侵害的妄想,思想紊亂,有時候過度興奮,又時候則過度低落。患者大部分是15至25歲青少年。

自行調理的話,除了看一些菜根譚卡內基之類的哲學書,也要注意營養均衡和運動,還有足夠的睡眠。做不到或者做了2~4個禮拜都沒有改善就要找精神科醫生。
2011-06-20 8:31 am
其實顧忌別人的問題,很正常啦!
當自己遇到陌生人,突然被問你幾歲?住哪邊?正常人都會有這種反應
所以不必想的太糟糕,但是對於妳所說的胸悶心肌梗塞感覺
這點我比較不清楚,建議給專業精神科醫師評斷
在此我無法對此症做出判斷,畢竟我不是醫生
這種狀況好像耳聞過,可是太久了有點忘記
所以建議的是看精神科醫生如何判斷,在做治療
如果有失眠問題,可以尋求中醫,比較不建議吃安眠藥
對於聲學有壓力的話,要找空閒時間讓自己輕鬆
而不是一直讀書,這樣有可能會像你說的做事情力不從心
因為你覺得累,卻沒有讓自己休息,而一直拼命
當然久了會覺得很厭煩
有空多打球多運動,讓自己流流汗
上述我所說建議看精神科醫生,也並不是一定要你去看
你當然也是能靠自己好起來並不需要藥物協助
甚至是這個問題根本不屬於精神問題
看你想怎麼去調適自己了!
最後祝你得健康
2011-06-19 7:52 pm
你的情況就是莫名的恐懼,這種狀況如果你可以回想,仔細的回想,應該是在小時後有發生什麼事情,讓你對人這麼的不信任與恐懼。當然也有可能不是在這一世,也有可能在之前的生命中發生過,要解決這個問題你可以做回溯 (什麼是「前世回溯」? ) 或是到書店、圖書館找一些心靈成長、勵志的書籍,透過書籍自己找到答案。
2011-06-19 6:22 am
疑心病是正常的,那是保護自己的方式...

如果這樣的行為造成生活影響的話,可尋求身心科醫生協助了解狀況!
2011-06-18 12:04 am
疑心病只要不會影響到別人就沒關係

您的心臟問題

可能是焦慮症
2011-06-17 11:00 pm
你再繼續這樣
很有可能會精神崩潰
也可能有憂鬱症傾向

我以前得憂鬱症時
也是班上人際關係的問題
為了女生小團體在煩惱
也會東想西想
胸悶 心臟感覺<鎖鎖的>
多疑 想太多

我後來唸佛經好起來
你可以每天唸念心經
心情應該可以放鬆
其實國高中女生耍耍心機 鉤心鬥角 打心理戰等等
我都遇過
其實念完心經我感想很多
心胸開闊一點
每天面帶微笑
小事情大而化之

在班上很多人覺得我是<好好小姐>
但也不會認為我是<濫好人>
或許是念心經之後
心態自然就調適了吧
2011-06-17 10:39 pm
建議你先去大型醫院找家醫科醫師作初步診斷.他們會建議你去看適當的分科診別.例如精神科等.

收錄日期: 2021-04-26 00:04:57
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