我國三的時候因為去一個班級不管是心機 疑心都變重很多
也有被構陷過諸如此類的經驗
我很煩惱的是疑心病很重這算是心病嗎?
到那種很誇張的地步會不能克制的去想
別人問我一個簡單的問題我也會顧忌很多
ex 你幾歲阿?住哪邊?
我會開始亂想 "他想對我做什麼" "他有沒有認識討厭我的人" 這類很負面的想法
我個人認為可能是自己環境已及創傷所致
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因為面臨升學的問題壓力有點大做事也力不從心
我有時候會覺得胸悶 心肌梗塞的感覺 有物體在喉嚨吐不出的感覺
我有去做過心電圖醫生說我才國三罹患這些心臟疾病的可能很小
所以這個也是心病嗎?
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這兩種問題有什麼可以解決的方法呢